很多勞動者知道國家明文規定職工每日工作8小時、每週工作40小時。雖然休息權是勞動者的基本勞動權利，但在有些單位加班是家常便飯，有的老闆還美曰其名996 ，勞動者應該如何維護自己的休息權呢？下面就讓我們看看相關勞動法律的規定。

《中華人民共和國勞動法》第38條規定：用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。即每週工作時間最多不能超過6天。

該法第41條還對用人單位每個工作日延長工作時間作出了具體的規定：用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。即延長工作時間只有下列2種情形才是合法的：

1、生產經營需要加班的，用人單位工會和勞動者協商後可延長工作時間，但一般每日不得超過1小時；

2、用人單位特殊原因需要加班的，在保障勞動者身體健康的條件下加班的時間每日不能超過3小時，但規定了每月加班的時間上限為36小時。所以用人單位按照國家規定標準支付了勞動者加班費，但如果勞動者的每月加班工作時間超過36小時，也屬於違反國家有關勞動法律的規定。

原創作品 侵權必究！

歡迎個人轉發微信朋友圈，轉發須註明作者姓名。