退一步海闊天空，這句話很流行，大部分成年人都知道。但是，真正到了有事的時候，願意退一步的人，真正做到退一步的人，並不多。而且，即便是有些人做到了，做到了之後的感覺，並不一定是美好的，有可能是窩囊的、憋屈的，甚至會後悔，自己當時為什麼要退一步，為什麼不再強硬一點。進而，他們會用這些經驗來說服自己和別人，退一步海闊天空是錯的，是糊弄人的。

人們總是急切的，用個人的經驗，用片面的經驗，用某個時間的經驗，來判斷一句話、一個道理對還是不對。在這樣一種狀態下，是不可能準確的。退一步海闊天空，凡事留一線，做人要留有餘地，這三句話都是同樣的意思，就是要留一點空間。

留一點空間，是什麼意思？我原來寫過，生命，玩的就是時間和空間的遊戲。你的生命空間越大，你越自由，你越有活力，你的變化越多，你的選擇越多，你就越輕鬆和舒適。反過來，如果你的生命空間越小，你就越不自由，越身不由己，越沒有活力，越感覺壓抑，越容易累，身心狀態也越差。《

你有空嗎？你知道“空”的重要性嗎？

》

留一點空間，就是給自己的生命，多一點空間。退一步海闊天空，說的就是空間在變大。我反覆多次的寫到，做了什麼事不那麼重要，真正重要的是，以什麼心態去做。退一步，這一步你是以什麼樣的心態去退的，它主導著最後的結果。你是主動的退一步，你是開心的退一步，你是慈悲的退一步，你是寬容的退一步，你給別人留足了空間，你給了別人自尊和體面，那麼退一步的結果就是海闊天空。

如果你是屈服於權威，不得不退一步，如果你是權衡算計，感覺撈不到什麼好處，甚至有些風險，只能退一步，如果你是害怕受到更多的傷害，為了不吃虧只好退一步，如果你不是心甘情願的，不是開心的退一步，而是委屈的、害怕的、氣不平的退一步，最後的結果是，你短期內也能得到一些空間，保護了自己，但從長遠來看，你的生命空間卻是在減小。因為你在壓抑自己，壓抑自己，必然帶來生命空間的縮小。

主動的、開心的退一步，它是自由。被動的、被迫的、不情願的退一步，它不是自由。自由帶來活力和愛，不自由帶來壓抑和疲倦。時常有人問我，他們該去努力爭取，還是退一步。如果能心甘情願的、高興的退一步，當然是很好的。

有一個原則。如果你得七分是合理的，得八分也可以，那麼當你去得六分時，這是最理想的狀態，是一個可以持久穩定發展和進步的狀態。人總是很貪的，貪是一種常態，因此寧可少得，而不要多得。當你主動去少得，往往是剛剛好。當你以為自己是合理的，那通常已經多了。因為過度和貪是一種常態。

但是，如果你不是心甘情願的主動退一步，你只是覺得我說的有道理，或者是單純的信任我，僅僅按照我說的去做，這樣即便做了，你也不一定有退一步之後的輕鬆，不一定有安心舒適的感覺。你甚至會在某個時候後悔沒有去爭取，甚至怪我誤導了你。

之所以會有這樣的情況出現，是因為凡事經不起安排，經不起教導，一旦被安排和教導，那就不自由了，除非你發自內心的認為，一切安排都是最好的安排。生命或者生活，其實無法被教導。因為教導是來自外部，而來自外部的東西，不能讓你獲得真正的力量。只有遵從來自你內心的意願，你才是真正有力量的。

因此，我可以再給出一個原則。上面講的原則，是外部的原則。現在這個是原則，是關於內心的。那就是去尊重你的內心，不管你的內心是想努力去爭取，還是高興的退讓，你都去尊重它。不要因為那個外部的原則而去否定自己的內心。然後，不論結果是什麼，不論是所謂的差還是好，你都輕鬆平靜的接受。如果這兩個原則，內心的和外部的，是一致的，那很好，說明你在較高的境界上。如果不一致，遵循你的內心原則吧，那是你想要的人生體驗。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！