不僵硬的站姿，拍攝姿勢學起來。

拍照的時候，被人問得最多的就是，我該怎麼站，我的手應該放在哪，在沒有攝影師的引導下，根本不知道要怎麼擺放。

今天我們就來看看，不僵硬的站姿都有哪些，出門不用攝影師，也能拍攝得很美。

圖一：

一、藉助道具。

圖二：

化解肢體僵硬，最有效的辦法就是藉助道具，讓手裡有可以能抓住的東西，這樣就不會那麼尷尬。像

圖二

所示，

人物手裡拿著一把扇子，就有了同伴的感覺，就不會生硬和不自然，另一支手被在身後，這樣就會很放鬆

。在拍攝站姿的時候，不用非要都把腳帶上，適當的有一些景別的區分，畫面才更有看頭。

二、藉助一個支撐點

圖三：

不管是靠著還是倚著，給身體一個支撐的點，

人物就會放鬆。

圖三、圖四

的人物，一個背部

靠在牆上，一個頭部倚在門上，都給我們一個放鬆的狀態，很自然不僵硬，你可以看著鏡頭，

也可以不看著鏡頭，都會展現出不同的意境。

圖四：

三、藉助落葉

圖五：

人物伸手去接樹上落下的花瓣或者葉子，實現了畫面的互動感，在一樣場景中，如果就直直地站在那裡會讓畫面失去了動感。

像圖

五中

人物仰頭，盡情地享受這樣的畫面，人物和景物融合在了一起，可以讓我們的拍攝更有意義，更有看頭。

四、藉助風

圖六：

這裡藉助風的意思同樣是，風可以幫助我們讓畫面動起來，隨風揚起的圍巾、裙襬，都可以讓我們的站姿不那麼僵硬，

有這些柔軟的線條元素，在畫面中，是會給拍攝加分的，如圖六，雖說人物只有一個背影的姿勢，

但是隨風飛起的圍巾，會減弱我們對人物姿勢的感官。

圖七：

圖七

也是一樣，不管是圍巾還是裙襬，

都有隨風起來的架勢，所以可以牢牢抓住畫面的中心點，來增加畫面的耐看程度。

我們在說人物姿勢的時候，一直強調要開啟肢體，

這樣拍攝姿勢才能豐富，展現出來的故事情節才會飽滿。

五、藉助前後關係

前後關係分為兩種：

一種是風景和人物的關係，另一種是藉助人物肢體，

來形成的前後關係，增加畫面的層次。

圖八：

圖八

中的前後關係就是，上面說的第一種風景和人物形成的前後關係。黃色的前景和引出後面的人物，

豐富了畫面的層次，可以聚焦畫面中的人物，虛實關係的結合，讓畫面的藝術感也會加強，而人物的站姿只需要

，輕輕走路的姿勢就可以了。所以有景物的襯托，人物的姿勢也會顯得自然，讓畫面有一種平衡感。

圖九：

圖九

中的前後關係，就是人物肢體呈現出來的前後關係，首先站立的時候，儘量不要雙腿併攏，圖八中的人物側身站立，

可以想象一下，如果是雙腿併攏的畫，會不會變成一條腿了，這樣就不美觀。如果前面的腿稍微彎曲，

後面的腿也完美地呈現出來了。

一直一彎的對比關係，就會讓畫面有美感。另外胳膊也是，一上一下相互呼應，不管是側身站立還是正面站立，胳膊腿動起來，就不會顯得僵硬。

圖十

是正面的站姿，我們也不難看出一條腿在前一條腿在後。

一個胳膊摸著耳環，一個胳膊拽著樹杈，也是一上一下的關係。

圖十：

所以基本上我們可以總結出規律

，拍攝站姿的時候人物腿部儘量一前一後，胳膊一上一下，這樣呼應才會好看。

圖十一

的

有一處明顯的錯誤，你發現了嗎？

可以評論區告訴我，另外這樣的站姿，你覺得有沒有問題呢？

圖十一：

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