今年56歲的李大爺，由於家庭條件不好，高中畢業就出來打拼了，但是他從來就沒有放棄過學習，多年靠自身學習與實踐，後面自己成立了一家軟體開發的公司。隨著生意越做越大，李大爺應酬一直都很多，抽菸喝酒總是少不了，熬夜失眠已經成了日常，所以導致身體素質也越來越差。

近段時間，李大爺總覺得有東西卡住自己喉嚨，吃東西的時候，喉嚨還有疼痛感，妻子勸了好幾次，李大爺才決定去醫院檢查，沒想到卻查出他的甲狀腺里長了一個接近拇指大的結節，李大爺妻子聽到結果之後，忙問醫生，會轉癌嗎？醫生解釋道，還沒有到那個地步，現在只是結節，及時調理散結，很快就會恢復的，注意定期檢查。

聽完醫生的解釋，李大爺心裡的石頭落地了，回家和妻子商量後，決定找個人來幫助打理公司的事，自己先調理好身體。要做的就是調整好自己的生活作息習慣，在飲食方面加強，才能儘快消除甲狀腺結節。

經過6個月的調理，李大爺再次到醫院檢查，醫生告訴他，結節已經基本消散了，醫生建議李大爺繼續保持良好的生活作息，跟李大爺閒聊了一下，發現李大爺在調理身體，對抗甲狀腺的這幾個做法做得非常好，才能讓拇指大的結節在短短的6個月內，基本消散了。

醫生建議其他甲狀腺結節患者，可以借鑑李大爺的幾個做法：

1、戒菸戒酒

菸酒是對甲狀腺刺激較大的東西，吸菸喝酒就相當不給甲狀腺能量卻要它加速工作一樣，過度透支甲狀腺可能會引起結節產生。

2、飲食上補充散結營養

有甲狀腺結節的患者需注意，發現結節置之不理，它會隨著時間的推移而變大。平時在飲食上可以額外補充一些散結營養，比如

金*甘*雙

，能讓甲狀腺激素保持在一個穩定的狀態，起到一個雙向調節的作用，散結消腫，預防病變。其內含有白芷、蘆根、金銀花、甘草、菊花以及桔梗等藥食同源食材，它們經過多重改良配置，能起到清熱散結的作用，還有助於緩解人體情緒，調節甲狀腺。值得一提的是其中海添加了麥芽硒，可以穩定甲狀腺激素的合成，啟用受損的甲狀腺細胞，加速消除結節。所以，有甲狀腺結節的人，可以像李大爺一樣堅持補充6個月，甲狀腺結節才會消失地那麼快。

3、調整作息規律

對於甲狀腺患者而言，良好的作息習慣是十分重要的。在保證足夠睡眠的前提下，能夠穩定內分泌系統的運作，從而更好地抑制結節的增長。

4、飲食均衡

長期飲食不規律，偏食、挑食會導致體內營養素攝入不足、不均衡，這極易增加患甲狀腺癌的機率；另外工作或者生活中壓力過大、長期情緒不良，也會誘發甲狀腺癌。所以日常生活中要注意飲食均衡，才能更好地消散結節。