提醒女人：5個習慣是衰老“加速器”，儘快改掉，或可延緩衰老

對於女性朋友來說，最難以忍受的恐怕就是容顏的衰老了，尤其是當皺紋爬滿曾經飽滿滑嫩的肌膚，白色暈染鬢角的髮絲，以及曾經窈窕的身材變得臃腫不堪時，會讓人感到難過不已。

誠然，衰老是人類必須經歷的自然過程，每個人都無法抗拒這樣的命運，但我們可以儘可能的讓這一過程變的緩慢，來的更晚一些，比如改掉生活中那些會讓衰老加速的壞習慣，避免出現比同齡人看起來“老十歲”的結局。

5個壞習慣，是女性衰老的“加速器”，不想比同齡人老十歲，就儘早改掉吧

1、熬夜

隨著智慧手機的普及，熬夜已經成為一種普遍的生活方式。睡覺前刷洗手機通常快到午夜了。

許多人認為只要有足夠的睡眠8個小時，而且晚睡也沒什麼，眾所周知，熬夜和晚睡也是面板的主要“隱形殺手”。

上午11：00至2：00是女性內分泌系統最重要的休息時間。在這段時間裡，面板會自然地進行一系列的工作，比如在睡眠中進行新陳代謝和修復。

如果這段時間被打斷，面板無法休息，很可能會導致一系列面板問題，如面板乾燥、過早老化、膚色不均等。

2、不喜歡喝水

我們身體佔有70%的水分，水是生命的能量，身體缺水，不僅不利於身體健康，還會使面板失去光澤，加速肌膚衰老。

而有的女性朋友平時是不喜歡喝水的，體內身體嚴重缺水，肌膚得不到充足的水分和營養，面板會變得乾燥，失去光澤，加速細胞的衰老程序，呈現“黃臉婆”的跡象。

3、不愛運動鍛鍊

當代女性不再僅僅限於家庭中，而是走上社會擁有了自己的事業，從而要面對更多的壓力，白天上班忙碌了，下班之後還要做家務、照顧孩子，全部忙完之後只想坐著、躺著休，從而導致沒有時間和精力去鍛鍊 ，變得越來越懶惰。

長時間久坐不動、運動量少，腰腹部的贅肉越來越多，影響身體新陳代謝，垃圾毒素不能儘快排出體外。

40歲之後身材發福走形，

看起來比同齡人要老得多，不管在什麼年紀都要適量運動鍛鍊。

如果你想擁有一個好身材，堅持運動是最重要的，你一定要做一個自律的女孩，不斷地進行健身訓練，這樣我們的身材才能有更明顯的改變。

4、心情壓抑

女性比男性天生性格敏感，在生活感情方面容易遇到一些事情，他們會對這些問題進行仔細分析，所以要承受更多的心理壓力，從而導致神經元以及腎上腺激素大量分泌，使身體處於負面情緒狀態之下，

得不到傾訴和釋放。

長此以往便會誘發婦科疾病，患上內分泌、代謝類疾病的機率提高，過度壓抑影響激素分泌，代謝水平下降，從從而加速身體衰老。

5、不防曬

紫外線是面板老化的元兇，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白面板不容易，想要曬黑它卻很簡單。因此女人做好防曬是非常重要的！那麼出門撐傘其實就是最簡單且比較好的防曬方式！

一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

彆著急！

我為了解決這個問題找遍全網，

經過對比幾十款傘

，終於找出這把傘，既

結實耐用

，

外觀還好看

，又能防曬的這把

自動晴雨兩用傘

。

體型小巧，重量輕，輕鬆放進口袋！

看到對比後真是令人大吃一驚！這把雨傘的重量竟然比一部手機的的重量還要輕！

並且收起來之後的長度也僅僅18cm

甚至連褲兜也可以很容易地裝上！！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。完全不佔空間

別看它收起來小，打開面積可一點不輸長柄傘呢。傘面加大面積，比傳五折傘更大，給你全方位保護。

【防曬+降溫】，就算是夏天39度出街不怕曬！

和防曬霜一樣，防曬傘也有它的

UPF值

，也是針對紫外線中的UVB和UVA。

真正的防曬傘能夠遮擋幾乎

99%

的紫外線，而且在UVA和UVB燈的垂直照射下，防曬傘內的溫度會比室外平均低6度，能夠避免中暑。

不管陰天還是晴天，

只要我們出門總會有紫外線

都知道，紫外線是讓你面板變黑的兇手。憋了一個冬天好不容易白回來的膚色，曬兩天立馬前功盡棄！生氣！

面板一黑，看起來土氣不說，還特容易顯老。石頭姐之前不知道跑哪裡度假，把自己硬生生曬黑了三個度，氣質大打折扣！

這款傘採用內層的黑色L。R。C高效能防曬塗層，就能達到UPF 50+，可以阻隔絕大部分的紫外線，絲毫光線都透不進來。

使用儀器在陽光下進行實時檢測，即使室外的紫外線指數高達3641，可以小到忽略不計。

這層新型L。R。C高效能防曬塗層，通過了專業檢測機構的檢測，甚至獲得了全球嚴苛的國際抗紫外線測試協會認證。

除了防曬，L。R。C塗層還有降溫功能，在陽光下用熱感器進行實測，可以看到阻隔了傘外熱量。39度的熱天出去也不怕了！

晴雨兩用，一甩即幹

這款傘布添加了防水塗層，擋雨效果大大比普通的 雨傘大大的提升！雨水在會漏進來，並且一甩即幹！

這時候進到車裡或者室內，甩一甩，動手把它捲起來，也不會弄溼衣服或者座位，拿張紙巾擦一擦就可以收進包裡！

骨架升級，抗風能力強

普通的傘只要遇到風一大，立馬被刮成各種奇形怪狀，讓你十分尷尬，還淋了一身雨。

這款雨傘個頭雖小，卻可以力抗六級大風。採用的升級版扁形傘架，在傳統傘架脆弱的部分使用玻璃纖維傘骨，輕盈而堅硬，抗風能力槓槓的！

明星網紅都在推薦！網上也是好評一片！

高顏值，高防曬！

還能防雨、防風、防紫外線，迷你便攜，這才算是真正做到晴雨兩用的雨傘！

不僅如此！還有多種顏色可以選擇！簡直不要太心動！

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