36歲男子每天吃六味地黃丸，2個月後身體怎麼樣了？真相令人咋舌

36歲的小馮，剛晉升為部門領導，在此期間小馮的業績雖然一直非常好，但是長期處於高壓之下，只有自己明白自己的身體素質越來越差。

直到有一天小峰起床之後，突然感覺到頭暈眼花，身體越來越乏力，於是就到了中醫館問診，醫生診斷之後認為是腎虛造成的，需要進行調理。

但是小馮認為中藥比較苦，而且治病比較慢，聽朋友說六味地黃丸可以補腎，於是立馬去藥店買了幾盒，每天都是按時服用。

但令人沒想到的是，兩個月之後小馮突然感覺到腸胃不舒服，一開始以為是吃飯不定時引起的急性腸胃炎，但是經過去醫院檢查之後，醫生告訴小馮，是濫用六味地黃丸引起了胃腸道功能紊亂造成了副作用。

六味地黃丸的作用

1、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧作用與人參相似。

2、對免疫功能的影響：能啟用細胞免疫及抗體生成反應，提高細胞免疫功能，促進扁桃體細胞誘生干擾素，提高血清干擾素水平。

3、擴張血管，對動脈狹窄性高血壓有明顯的降壓和改善腎功能作用。

4、減少心肌膠原的`沉著，防治高血壓心血管損害。

5、改善血液流變性，降低全血粘度、血漿粘度、纖維蛋白原，抑制梗死心臟中氧自由基的生成，縮小梗死麵積，防治冠心病、心肌梗塞。

6、對血脂的影響 ，可明顯降低膽固醇、甘油三酯和磷脂，增加高密度脂蛋白，提高HDL-C/TC的比值，促進脂質代謝，長期服用有防止動脈粥樣硬化的作用。

7、改善植物神經系統功能紊亂。

8、改善性腺功能障礙，透過作用於下丘腦-垂體-性腺軸而改善性激素分泌，促進精子生成，提高精子活動率，增強性功能。

9、促進腎臟對體內代謝產物尿素的排洩，保護腎排洩功能。

10、對肝損傷有保護作用：對正常的ALT活性無明顯影響，但對四氯化碳、硫代乙醯胺及強的松龍所致的ALT活性升高有顯著的降低作用。

六味地黃丸的副作用太大了

六味地黃丸的副作用太大會出現消化不良的情況、頭痛、心悸和過敏的情況，因為每個人的體質不同，所以出現的症狀也會有所不同。

1、消化不良：消化不良可能是因為長期吃六味地黃丸會出現腹脹和食慾不振等症狀，從而影響胃腸道功能造成的。

2、頭痛：頭痛一般是因為藥物不對症的原因導致的，因為六味地黃丸是滋補類的藥物，有滋陰補腎的作用，有效的改善腎陰虧虛的情況，也可以緩解盜汗遺精的症狀，如果自身不存在藥物治療的適應證狀，服用藥物後會出現不良的反應出現頭痛的情況。

3、心悸：心悸可能是因為服用六味地黃丸後引起的不良反應，需要停止服用藥物，要正規的醫院做進一步的相關檢查，明確病因後針對性的治療有利於恢復。

4、過敏：過敏一般六味地黃丸屬於一種中成的藥物，裡面含有牡丹皮和山藥等成分，如果自身對其中的某一種成分過敏可能會出現頭暈和嘔吐等症狀。

為什麼“腎虛”的總是男性？

很多人認為腎虛就是腎虧，在中醫理論上腎的概念並不是一個單獨器官，它還包括內分泌、泌尿、生殖、呼吸等於人體生長髮育、水液代謝有關的方方面面。

我們常常提到腎虛大多數時候都會聯想到男性，為什麼腎虛的總是男性呢？是因為男性輸出比較多嗎？

2022年11月8日，美國杜克大學醫學院的研究人員在“ Cell Reports ”期刊上發表了一篇與腎臟疾病相關的鐵死亡細胞研究。

透過小鼠模型研究人員發現：在雌性體內的和核因子紅細胞2相關因子2高度活躍，可以有效阻斷腎臟細胞的鐵死亡，而在雄性小鼠上，性激素睪酮會降低核因子紅細胞2相關因子2的活性，從而促進細胞鐵死亡。

這就意味著在女性雌激素環境更有利於保護腎臟，而男性雄性激素環境更加容易加重腎臟的受損除了性別差異以外，有些行為也會導致腎虛。

比如熬夜、暴飲暴食、性生活過多、情緒不穩定等。大家在生活中應該在自身多找原因調整好根本這樣才能改善腎虛的問題。

延伸——腎虛怎麼調理？

中醫通常認為腎虛可能會出現腰膝痠痛、盜汗、煩躁、或神疲乏力等症狀表現。日常生活中可以透過飲食改善、中藥補益方劑以及生活習慣調整等方法進行調理，使筋骨強健、緩解腎臟虛弱引起的不適症狀。

1、生活習慣調整

平時注意清淡低鹽飲食，儘量避免吸菸飲酒，可透過運動鍛鍊強身健體，增強正氣、強健體魄；日常保持良好的生活習慣，性生活節制，避免熬夜、過度疲勞、精神壓力過大等不良習慣；

2、飲食改善

可以調整飲食結構，多吃新鮮蔬果補充必要的維生素及營養物質；適當飲水，保證腎臟正常代謝廢物。適當地補充對滋補腎臟有輔助作用的食物，如韭菜、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚等；可在食物中新增黑芝麻、山藥等，補腎益氣，適當加入山茱萸、枸杞、當歸等藥材，也可製成藥膳，起到滋陰補腎的作用；

3、 熱水泡腳

泡腳最適宜的時間是每晚7-9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液迴圈，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水，不能太熱；以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

4、用腳後跟健走

現在人們越來越瞭解健走的好處，晚上我們都會看到很多人在做健走鍛鍊，但正確的健走方法是邁開大步，一定是腳後跟先著地，注意膝蓋不要彎曲！腿往前邁時，注意腳尖伸直就如同踢球一樣，前腿落地時，後腳腳尖踮起來。腳後跟先著地，實際上就是刺激了“腎經”穴位。經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏鬆症。

5、深呼吸

做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。中醫說：肺主呼氣，腎主納氣。《黃帝內經》中有記載，腎有久病者，可以寅時面向南身放鬆，身體後仰，用整個背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回覆直立，如此反覆進行，每次撩擊30下左右。每天可以做2~3次。撞背功能強壯腰腎，疏通經絡，循行氣血，平調陰陽。