妻子：我說，你每次吃完飯後能不能不要用牙籤剔牙啊，嘴裡含有牙籤，躺在沙發上還翹著二郎腿，你以為自己很酷嗎？我覺得倒是妥妥的油膩。

丈夫：真是的，用牙籤剔個牙你也要說，那我塞牙了不用牙籤咋弄啊？

妻子：你沒看到我買了牙線啊！用牙線不就行了。

丈夫：不會用，也用不習慣，還是牙籤剔起來爽。

相信很多人平時都有用牙籤剔牙的習慣，尤其是上了年紀的人，吃完飯就習慣性的拿起一根牙籤開始剔了，甚至有的人並沒有塞牙，平時也經常這樣做。

但是這個不起眼的習慣，背後可能暗藏著一定的健康隱患，而當身體健康面臨問題時，很多人並沒有聯想到“罪魁禍首”竟然跟這個小習慣有關。那麼經常用牙籤剔牙，時間長了，對身體健康有什麼不良影響呢？塞牙了該怎麼辦？今天就和大家聊聊，看看你做對了嗎？有這樣習慣的朋友們不妨早點看看，別不當回事。

之所以很多人用牙籤剔牙，是因為塞牙了，為什麼總會塞牙呢

？

牙不好，吃東西時就容易塞牙，一般來說，有以下幾種情況的人，容易出現：

第一種情況

，牙齒不正

，比如長了智齒，不正，和鄰牙間就會有縫隙，吃東西時就容易塞在那裡了。

第二種情況，

少牙，

沒有及時補，時間長了，上面和下面的牙就不平衡了，吃東西時食物容易塞到牙間隙裡面。

第三種情況，

齲齒，

特別是壞的比較大的話，更容易塞牙。

第四種情況，

牙齦萎縮、

牙縫變大了，也會出現，這在有牙周疾病的人和一些老年人身上更多見。

塞牙的時候，人會用牙籤，有時候用了也還得照著鏡子去找，最後成功剔出來後才罷休，可能有的人還會有種成就感。一時用牙籤一時爽，但是長期下去，你的身體健康或會受到不利影響。

經常用牙籤剔牙，時間長了，你可能要承受以下幾個後果：

1、傷害牙齦，容易剔出血來

牙籤是尖的，一不小心就容易戳到它，如果沒有很快剔出來，很多人就會著急，用力的話，更容易戳傷它。或者這時候身邊有人，一個沒注意碰到自己了，也易剔出血來。最後，可能

殘留的食物並沒有被清除乾淨，牙齦卻受到了傷害

。

2、增加牙齒疾病的風險

經常這樣做，牙齦不斷受到損傷，

發炎

機率會增加，

萎縮

的速度或會加快。而上面已經講到萎縮容易引起塞牙，這樣一來，就變成惡性迴圈了，最後

牙縫會逐漸變大，反而更容易塞了

。

3、滋生細菌，增加其它疾病風險

牙籤通常是木質的，很多人使用的時候往往都是拿起來就用，但如果儲存不當它，

已經

發黴了或者質量不合格

，使用時細菌黴菌可能就會透過它影響人體健康，帶來其他一些問題了。特別是有

口腔疾病、面板破損

的情況下，更容易

引起感染

。

章先生就有這個習慣，一次不小心牙籤扎進了拇指裡，後來他及時拔出來，沒太當回事。但是後來，他的手指開始又疼又腫，經過檢查發現已經嚴重感染了。

進一步檢查發現，病灶裡有大量的口腔厭氧菌，而這就跟他的這一習慣有關。因為用牙籤剔牙，把嘴裡的細菌帶到了手指上。好在最後經過及時治療，保住了手指。

那塞牙了就讓它塞著嗎

？

該怎麼辦

？

也不能就這麼塞著，先不說人會感受，會感到牙齒之間發脹，可能還會引起隱痛。

時間長了，牙縫會被撐大，

塞得可能更多，關鍵是食物殘渣長時間沒有被清除，會發酵、滋生細菌，增加

牙周炎

等疾病的風險。另外，這也會讓你

嘴裡有異味，影響社交

。

上面已經提到了引起塞牙的一些原因，想要緩解，就可以

針對病因採取針對性的措施

，比如牙壞了、缺失了，就要及時補，長了智齒的，建議聽從醫生的建議看是否需要及時拔掉。

對於牙縫較小的人來說，

建議大家使用牙線，注意不要太大力

即可。它是可以幫助清除食物殘渣和牙菌斑的，它是又很細的纖維組成的，對牙齦不會造成什麼損傷。

學會保護牙齒非常重要，因為它的健康與否不僅僅關係到口腔健康，也影響著心血管的健康。建議喜歡用牙籤剔牙的人，早點改掉這個習慣，換成牙線。

除此之外，平時也要養成

每天刷牙、飯後漱口

的好習慣，建議大家

根據自己的情況定期洗一次牙

，維護口腔健康，讓身體更健康。

牙口好，才能吃得香，身體才能獲得營養，才會更健康。不知你有用牙籤剔牙的習慣嗎？若有建議早點改掉，或能避免面臨以上幾個問題。看完不妨轉給家人看看，尤其告訴家裡的老人要注意。