DHA

不僅孩子需要

媽媽本身也需要！！

根據調查，

中年以後大腦神經細胞就開始以大約每天一萬個的速度減少，腦部功能逐漸退化

。

尤其等到了老年階段！！

腦神經細胞營養不足，破損的腦神經細胞無法及時修補，造成健康的腦神經細胞數量大大降低，開始逐漸出現反應遲鈍、行動遲緩等情況，嚴重的甚至會出現老年痴呆。

趕緊趁年輕，給自己補充DHA吧！！

成年人補充DHA的好處

DHA

稱為二十二碳六烯酸，為人體所必須的脂肪酸，

被譽為“腦黃金”、“聰明因子

”，

占人體大腦皮層的20%，

是大腦皮層中不可缺少的基本組成物質，也是視網膜的重要組成部分

。

1、提升記憶力

DHA能夠為神經細胞的生長提供營養，從而改善記憶力，有利於成年人保持思路清晰。

2、減緩腦力衰退

DHA為腦神經細胞提供充足的營養，有利於腦神經細胞突觸的生長，加強神經細胞間的資訊傳遞，從而延緩大腦萎縮和改善記憶力減退。

3、助力心腦血管健康

DHA是大腦和心臟中的omega-3脂肪酸的主要成分，在神經和心臟功能中起著重要作用；DHA有助於降低血壓，調節人體內血脂和脂蛋白的正常代謝，降低血液黏稠度和血液中膽固醇水平。

4、保護眼睛健康

因為在視神經細胞及視網膜組織中的DHA含量高達40%-70%，所以補充DHA能有效促進視網膜發育，保護眼睛健康。

隨著年歲增長加上帶娃，可能無法再回到記憶力滿滿的時候……

但是哦！

充足的DHA供給，可以給大腦補充營養，讓有限的生命綻放無限的精彩

！

所以寶媽們呵護寶寶的同時，也要記得關心自己哦

~