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百吃不膩的炒牛肚教程
簡介治病後虛羸,氣血不足,消渴,風眩
牛百葉怎麼炒不會老
By 桂嫂
用料
牛肚 適量
青辣椒 適量
做法步驟
1、買來牛肚,自己切成絲。
2、青辣椒有點大,也切了下,這個辣椒沒有辣味,應該要稍微帶點辣的更好。
3、加油,這個最難把握,多或少都不大好,預先得嘗下牛肚的味道,今天買來的牛肚味道夠了,所以油裡就不放鹽了。
4、倒入辣椒,翻炒
5、辣椒表面有虎皮色時就可以加牛肚了,火不要太旺哦。
6、加入牛肚,此時你需要不停翻動牛肚和辣椒,有噼啪噼啪聲音出現時基本就好了,就最後加了點點味精,出鍋啦。
7、擺盤。
8、好看又好吃哦。
牛肚的營養功效
有補虛、益脾胃的作用;治病後虛羸,氣血不足,消渴,風眩。牛肚,味甘、性溫;歸脾、胃經。補虛贏;健脾胃。主病後虛贏;氣血不足;消渴;風眩;水腫。
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