紅燒用什麼魚好吃刺少

其實要說我們對於吃魚的喜愛程度，那麼無疑是非常高的，但是為什麼很多小朋友都不太喜歡吃魚呢？是因為魚肉不好吃嗎？其實不是，就拿小編來說，小編小的時候很喜歡吃麥香魚和炸魚排，最主要的原因是因為沒有刺。

小編從小就超級喜歡吃魚，但是因為能吃到的魚的種類很少，基本上就是鯉魚、草魚、鰱魚之類的，所以雖然肉很好吃，但每次都會被超級多的魚刺勸退。所以說並不是不愛吃魚，而是因為不愛挑刺。現在隨著時間的推移，已經越來越方便能夠買到各種各樣的魚了，為了讓小朋友更愛吃魚，可以變得更加健康聰明，小編這裡給大家介紹三種便宜刺少營養豐富又好吃的食用魚。

龍利魚

龍利魚是一種深海海魚，龍利魚不僅擁有超高含量的蛋白質，而且這種魚還幾乎沒有魚刺，龍利魚是比目魚的一種，如今很多西餐和輕食都會選擇龍利魚，其中很重要的一點就是因為龍利魚非常符合健康營養的理念，所以小朋友們吃龍利魚也是很好的，而且完全不需要擔心魚刺的問題，因為龍利魚只有一根主刺，而且只是在單面而已。

所以龍利魚對於孩子來說是非常好的一種魚，另外一點就是龍利魚的肉質很鮮嫩，可以適合各種各種烹飪方法，吃龍利魚無論是紅燒水煮還是清蒸，都是非常不錯的選擇。

翡翠斑魚

翡翠斑魚是老生常談的一種特別適合小孩子吃的魚，翡翠斑魚是一種經過人工馴養的海魚，本身來說翡翠斑魚是澳洲鱸魚演化而來，翡翠斑魚是裕舒魴的四零魚中的一種，翡翠斑魚的身上有翡翠一樣的斑點，而且翡翠斑魚的魚肉有點像鱸魚，但是卻沒有鱸魚那樣肥，又有點像鯰魚，但是沒有鯰魚肉質那樣軟，是口感特別適合亞洲人的習慣，魚肉又特別乾淨，往往呈現塊狀的排列方式，所以說翡翠斑魚是口感很適合小朋友的食用魚。

另外來說，由於翡翠斑魚是一種人工培養的魚，所以營養物質特別全面，特別是富含DHA和EPA這些幫助小朋友生長髮育的因子，所以說是最適合小朋友的食用魚了。

銀魚

銀魚是極富高蛋白、氨基酸的一種魚，而且銀魚由於體型很小，基本沒有脂肪，而且沒有魚刺，是屬於整體性食物的其中一種，營養物質非常豐富，特別適合小孩子食用。小銀魚在中國也是一種很出名的魚，特別是很多人都愛吃銀魚做成的魚餅，或者銀魚做成的湯。

銀魚的體態特徵很明顯，基本上一眼就能夠分辨出來，肉質軟軟的很有嚼勁，小朋友吃起來口感特別好，而且銀魚蛋白質含量特別高，所以對於小朋友們生長髮育也有不錯的幫助。

這三種魚很多人聽都沒聽過，有的人也只是聽過但沒吃過，其實這些魚是真正的健康的食用魚，趕緊去超市買一些，給自家的小朋友做一份魚肉大餐，相信就算是不愛吃魚的小朋友，見到這三種魚，也會從此胃口大開。

你還知道哪些魚適合小朋友吃嗎？請在評論區留言，大家互相分享一下。