說到面子問題，面色黃、斑點多、面板粗糙是40+女性最常見的。

而且這些症狀都不是孤立存在，與咱們的肝和脾密切相關，一般都伴隨有情緒起伏大、易激動或生氣、胃口不好或者消化不良、乳腺增生等問題。

不管是面子問題，還是情緒問題，亦或是其它症狀，歸根結底是肝鬱脾虛、及肝脾不和的原因。

日常自己在家保養，可以多喝這杯祛斑茶，解肝鬱、健脾胃，肝脾相和，這些相關的症狀自然就消除了。。。。

材料

青皮3g、生麥芽5g、黃芪3g、紅糖適量。

做法

開水沖泡，或者煮水喝都可以。

青皮是對付“肝氣鬱結”的好手，《本草匯言》記載：“青橘皮，破滯氣，削堅積之藥也……苦能洩，辛能散，芳香能辟邪消瘴，執行水谷，誠專功也。”

青皮是未成熟的橘子果皮製作而成，相比陳皮，消頑固積滯的力道更大。

加黃芪補氣，以免青皮破氣太過反致氣虛。

生麥芽性味甘平，入脾、胃經，最善消化飲食積聚，是補養脾胃、開胃健脾的佳品。

同時，麥芽得生升之氣，與肝氣同氣相求，可以達肝而制化脾土，對肝氣鬱滯或肝胃不和、脅肋、脘腹疼痛等不適也有良效。

紅糖也有溫和的活血化瘀功效，還可以補氣血。一起泡水喝，和肝脾，解鬱健脾，祛斑、防乳腺疾病。