患上乙肝之後，肝臟也已經出現了異常狀況。在平時的生活中要注重自己的飲食，好以此來調理肝臟。儘量少吃一些傷肝的食物，對於乙肝患者來說在平時的飲食也是要有講究的，儘量遠離這五種食物，為了健康能少吃一口，還是少吃一口吧！

乙肝病人，儘量遠離這5種食物，為了健康，能少吃一口是一口吧！

1、甜食

甜食裡面含有的糖分是非常高的，經常吃甜食就會給腸胃帶來很大的負擔，容易引起胃脹。並且攝入過多的糖分，容易轉化成脂肪堆積在體內，容易引發脂肪肝。在一定程度上還會加重乙肝的病情，所以患有乙肝的患者在平時儘量要遠離甜食。

2、罐頭食品

患有乙肝的患者對於罐頭食品，泡麵以及加工製品，還是儘量遠離吧。就算是健康人經常吃這類加工食品，對健康也是不利的。這是因為這類食品中會加入大量的防腐劑和一些色素等新增劑，這些物質對於肝臟的代謝都會帶來很大的負擔，並且影響著肝臟的解毒功能，所以患有乙肝的病人儘量不要吃這種加工類食物。

3、味精

在平時的生活中，有很多人在做菜的時候喜歡放入味精來調味，但是對於乙肝病人來說盡量就不要吃味精了。如果經常吃味精，可能會出現頭痛惡心的症狀，並且在一定程度上還會加重肝臟的負擔，不利於病情恢復。

4、醃製食物

眾所周知，醃製食物裡含有的鹽分相當高的，並且往往在醃製食物裡會加入味精和防腐劑。對於乙肝患者來說，經常吃這種醃製食物對於健康是非常不利的。醃製食物裡的高鹽分會影響著人體內的鈉和水代謝，對肝腎器官的影響是非常大的，特別是肝硬化的病人應該儘量遠離這類食物。

5、油炸食物

在平時有很多人非常喜歡吃油炸食物和燒烤類的食物，它們的味道都非常的好，滿足人們的胃部需要。但是健康的人也不太適合吃這類食物，更別說患有乙肝的人了。因為這種食物屬於高脂肪高熱量的食物，不僅會影響到腸胃的消化與吸收，並且還容易導致不良性脂肪瀉的出現。尤其是燒烤類的食物裡，油煙的影響容易產生致癌物質，對人體健康影響是非常大的。

乙肝患者在平時的生活中一定要保持健康的飲食，一日三餐一定要定時儘量的進行，並且飲食結構要呈多元化，儘量多吃綠色瓜果蔬菜，儘量遠離以上的這五種食物。要戒菸戒酒，保持積極樂觀的心態，平時再結合適當的訓練。

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