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日常生活中，食物是多種多樣的，而有一些食物它除了本身具有一定的食用價值之外，藥用價值也是非常高的。而很多的人，可能就會傻傻分不清楚。比如下面小編要提到的這3種食物其實是“藥”，有些人就錯把它們當零食吃了很多年，看看你中了嗎？

生活中，這3種食物是“藥”，或許有人錯當“零食”吃， 你中了嗎

1.阿膠棗

我們可能在平時，經常見到這樣一種食物，那就是阿膠棗。它的口味非常的甜，有一些黏黏的，而且味道也是非常不錯的，有很多的女性朋友可能都喜歡吃。我們都知道，阿膠和棗都具有益氣補血的功效，如果女性吃的話，可以起到滋陰養顏的功效。但其實不能過多的吃，否則可能會引起上火的症狀。

2.龜苓膏

這也是我們日常生活中一種十分常見的食物，它主要是用土茯苓等加到一起而製成的一種塊狀食物。吃龜苓膏的話，能夠起到清熱解毒、滋陰養顏的功效，而且對於男性的腎臟也有很好的補給作用。但是它的口味酸甜，可能不少的人都會把它當成零食吃。對於脾胃虛弱的人來說，吃多了也是會對身體有壞處的。

3.酸梅湯

在我們的日常生活中也是十分常見的，主要是用烏梅等一些水果熬製而成，它的功效也是非常多的。在夏季去喝的話，具有清熱解暑的功效，而且它還可以生津止渴，好處也是非常多。但是在喝酸梅湯的時候要少量的飲用，尤其是對於胃不好的人來說，喝多了可能會對腸胃產生很大的刺激。

以上三種食物，你是不是經常當零食吃呢？

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