現如今網路的普及也方便了很多的人，就算在家裡面想吃美食也是非常的方便的，只要你有一個手機就能夠解決，可以看到外賣這個行業真的是非常的火爆，不管你想吃什麼隨時都能夠點，在生活中很多的學生黨都會叫外賣來吃，但實際上有些外賣是非常的容易長肉的，但年輕人都非常的喜歡，今天小編給大家介紹的就是

堪比“喝油”的4款外賣，很多人百吃不膩，難怪體重“久減不下”

漢堡炸雞

這個食物相信每個學生都非常的喜歡，可以看到，在日常生活中很多的學生黨對這種食物不能夠自拔，雖然吃起來口感不錯，但實際上它不僅會讓人發胖，而且是堪比喝油的一款食物，在日常生活中大家一定要少吃一些不行，不僅會對身體有危害，而且是熱量非常高的一款食物。

麻辣燙

說道麻辣燙，小編都不忍留下了口水，相信很多女生都非常喜歡吃這種美食，可以看到它裡面的食材非常的多，而且還可以選擇不同的口味，裡面有葷食有素食，吃起來口感超好，不管是學生黨還是上班族都非常的喜歡吃，而且也是銷量非常好的一款外賣食物。但是它裡面有很多的致癌物質，熱量也是非常的高的，所以大家一定要少吃。

烤肉拌飯

說道這個美食相信很多人都知道，實際上它也是非常美味的一款美食，很多人認為它是一種主食，所以裡面的熱量肯定不是很高，但實際上在烤肉的時候裡面會放入很多的油，烤熟了看到還有很多油往外流，所以是熱量非常高的一款食物，在日常生活中，大家一定要少吃這樣的食物。

炸串

炸串是很多學生都非常喜歡吃的一種美食，不管什麼樣的食材，只要放到油鍋裡面炸一下就非常的美味了，但是很多人不知道那個油，經過反覆高溫會產生致癌物的，也被大家稱之為千滾油，經常吃這樣的食物會對身體造成危害，而且是非常容易發胖的，所以在日常生活中如果想減肥的女生就一定要少吃這四種食物！

此外，建議體重不理想的朋友，堅持早餐多吃一物，每天多喝一水<減脂瘦身好搭檔>

<多吃一物>早餐懶癌“福音”，減脂瘦身“好幫手”

7種水果+堅果和穀物的完美組合，減脂瘦身，營養豐富隨性幹吃，牛奶沖泡，酸奶搭檔，溫水沖泡多種吃法，免煮即食，3分鐘即衝即食，分分鐘治好你的“早餐懶癌”

<多喝一水>排毒養顏，告別水桶腰，告別小肚腩

精選荷葉、冬瓜、決明子等天然原料精心配比，回味甘甜，排毒養顏，提高新陳代謝，每天一杯，告別水桶腰小肚腩，給自己一個輕盈體態自信身材，輕鬆擁有健康S型~