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春天是養生的好季節，由於氣候比較乾燥，一定要多喝水，也能預防出現肝火旺盛的情況，而且春天也正是喝各種花茶的時候，大家也可以根據自己的喜好選擇一些花茶，比如可以選擇用枸杞黃芪，菊花金銀花等來泡水喝，同時還可以選擇用水果泡水喝，比如我們常見的檸檬山楂都是不錯的泡水食材。

下面我們就帶大家一起來了解一下用檸檬泡水喝會給身體帶來的好處，檸檬是生活中比較常見的一味食材，雖然不能單獨吃，口感比較酸澀，但是用來泡水喝或者是用來去腥，效果還是不錯的，如果你覺得檸檬單獨用來泡水喝口感比較酸澀，還可以在裡面加入自己喜歡的食材。

檸檬加“此物”泡水喝，美白淡斑、排宿便，腸道乾淨，身體更輕鬆

檸檬加蜂蜜

檸檬蜂蜜可謂是天生一對，兩者搭配在一起泡水喝，不僅能夠獲取豐富的維生素c，能起到美容養顏淡斑的作用，而且還能起到潤腸通便，滋潤腸道的功效，如果每天堅持用檸檬蜂蜜泡水喝，面板會更加白嫩，臉上的斑也會逐漸淡化。

檸檬加荷葉

荷葉有利尿消腫的功效，檸檬與荷葉搭配在一起泡水喝，能夠緩解水腫問題，而且還能提高身體的新陳代謝率，檸檬加荷葉口感會更加清新，還能起到潤腸通便的作用。

檸檬加山楂

這兩者搭配在一起口感應該比較酸澀，如果喜歡吃酸的話，可以用它們一起泡水喝，也能起到健脾開胃的功效，而且還能促進腸胃蠕動，除此以外還能改善酸性體質，更有利於脂肪的燃燒和分解，常用這兩者搭配的一起泡水喝也能起到減肥的作用，而且還能預防細胞變壞。

檸檬泡水也有一些注意事項，大家也要提前瞭解一下，首先就要注意水的溫度，儘量不要超過80度，否則也會破壞掉裡面的一些營養成分，除此以外也要控制好飲用的時間，早上空腹起床之後不要喝檸檬泡水，否則也會刺激胃黏膜。

以上就是適合於檸檬搭配的，一起泡水喝的三種食材，你更喜歡哪一種？除此以外你還知道檸檬可以與哪些食物搭配在一起泡水喝，不妨到下方評論區與大家一起留言分享。

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