全世界十幾億高血壓病人，現代醫學說，這個病只能吃藥控制，終身吃藥……而中醫說：高血壓是可以調理的，今天我們來聊聊這個事情。

首先，我們要明白一個最基本的道理：所有的控制終將失效。血壓高只是一個結果，吃降壓藥是在控制結果，所以呢，全世界十幾億高血壓病人沒有一個人，是吃降壓藥治好高血壓的。

從中醫來講，高血壓這個病的根本上是陰陽失調，病之標為內生之風、痰、淤血。就一般的情況而言，高血壓病初期大多始於肝，進而影響到脾，最後歸結於腎。本病屬“陰虛陽亢“者為多。中醫治療高血壓病，不能只著眼於降低血壓上，其著重點應在於調整機體陰陽的平衡，即所謂“謹守病機，各司其屬，疏其血氣，令其條達，而致和平“。

張錫純治高血壓有一手，他治高血壓病用引血下行法，實為其臨床經驗之結晶。引血下行法恰是以中醫氣血升降學說為理論基礎，以逆轉陰陽反作病理狀態為作用機制以恢復人體氣血自穩調節為目的的一種治法，主要適用於陰虛陽亢證。

今天要分享的這個方子就是張錫純針對肝陽上亢型高血壓開出的方子——鎮肝熄風湯。

組方：懷牛膝、生赭石、生龍骨、生牡蠣、生龜板、生白芍、玄參、天冬、川楝子、生麥芽、茵陳、甘草。

張錫純用藥就是用兵。如果肝是身體裡的大將軍，本該恪守本分，卻不守本分想要起兵造反，那就別怪把他強力鎮壓下去。首先用到了懷牛膝、生赭石、龍骨、牡蠣，這股強力下來，鎮肝是過程，熄風是結果；又用麥芽、茵陳、川楝子可以疏肝；龜板、白芍、玄參、天冬可以補肝腎之陰；最後用甘草調和諸藥。

加減化裁：

心中煩熱甚者，加石膏、梔子以清熱除煩；

痰多者，加膽南星、竹瀝水以清熱化痰；

尺脈重按虛者，加熟地黃、山茱萸以補肝腎；

中風後遺有半身不遂、口眼喁斜等不能復原者，可加桃仁、紅花、丹參、地龍等活血通絡。

需要強調的是：

這張方子是個名方，很多名醫都愛用，我也學之但是它只適合肝腎陰虛、肝陽上亢引起的高血壓，這樣的人有哪些症狀呢？容易腰膝痠軟，面色潮紅，失眠和盜汗，頭昏頭脹，心煩易怒都很常見。如果是其他原因引起的高血壓，比如痰溼，瘀血，這個方子就不能用了。

總之，血壓的高低對於人體健康是有很大影響的，尤其是老年人。因為血壓越高，心臟及諸如大腦、腎臟等主要器官的血管受到損害的風險也就會越大。

因此，高血壓患者平時的日常生活一定要特別注意

①平時要注意血壓監控；

②適量運動；

③還有重要的一點就是要保持一個樂觀的心情；

④飲食宜清淡：

高血壓患者平時吃飯要淡一些，要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等夏天吃西瓜、西紅柿等水果都有不錯的降壓效果，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、蛋黃等，忌菸酒。