嗨，大家好！我是精靈，上班一族麻麻，小廚娘一枚，各大美食網站認證的美食達人；空閒的時候，喜歡做美食，雖然不近完美，但愛折騰。如果有緣進來了我的空間，請為我點贊，關注，留言，並分享一下文章吧，因為它對我很重要；如果您有新花樣，也可以留言，我們一起探討！

荔枝藍莓水果撈

今年，因為雨水充足，各類的瓜類蔬果，全部都是大豐收，相對應的價格也是特別的優惠，特別是一些小城市，像葉子類的青菜，還有茄子黃瓜西紅柿絲瓜，都只需要幾毛錢一斤，10元錢一出手，都可以買回來一堆的菜菜；當然了，精靈生活的地方，可沒有如此便宜的哈，就拿現在最常見，最多的黃瓜，絲瓜，都需要3元左右一斤，葉子類的空心菜，番薯葉，至少也都是2元往上走，好在咱們家人比較少，每天也只需要吃幾樣就行了，嘻嘻。。。

倒是水果，是天天不能斷的，現在比較多的西瓜，還有南方常見的荔枝，價格都有一些回落，記得西瓜剛開始出來的時候，都是3~4元一斤，現在基本維持2元左右；荔枝，今年算是很便宜的了，桂味6~7元一斤，妃子笑5~6元，糯米餈7~8元，這價格可是去年的一半左右呢；因為價格實惠，精靈是每天晚飯後出門散步的時候，都要買上3，5斤回來吃的，因為小區的門口，本地阿婆自家樹上摘下來的，她們也是每天晚飯後支起攤子來兜售，都很新鮮，所以就忍不住天天買，呵呵。。。

荔枝，是熱性水果，吃多了會上火，它也是人們所喜歡的水果之一，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”，但它的營養也是非常豐富的，有生津止渴，消腫解毒，止血止痛，補氣安神等功效；新鮮吃不完的荔枝，還可以做成荔枝幹，延長儲存的時間，隨時不會季節都可以吃上荔枝的；精靈這幾天有一些上火了，所以就想著換一種方法來吃荔枝，用它搭配其它的水果，一起做成水果撈，可比單獨吃水果爽多了，煮好的荔枝，放冰箱稍稍冷藏一下，清涼消暑，多吃也不怕上火啦！想一想外面賣的水果撈，可沒有自家做的放心呢，一次多放幾樣水果，多重吸收營養，讓家人們的身體都棒棒的，再也不擔心苦夏啦！！！

如何？有沒有也想一嘗為快的感覺呢？只需10分鐘，就能送進嘴巴的水果撈，想放什麼水果，你說了算，，，還不快來~~~

原材料：荔枝300克，藍莓120克，火龍果1個，西瓜200克

配料：老冰糖50克，純淨水1。2L

製作步驟

1：主要原材料準備。（西瓜放冰箱凍著，沒上鏡哈）

2：荔枝洗淨去剝殼。

3：一一去核。

4：荔枝和藍莓洗淨瀝水。

5：荔枝肉放入養生壺中，加入1。2L純淨水。

6：選擇花茶功能，用時是10分鐘。

7：煮到剩3分鐘的時候，開蓋下藍莓。

8：程式結束後揭開蓋子。

9：趁熱加入老冰糖，攪拌融化後放晾備用。

10：冰凍的西瓜和火龍果，切小塊。

11：碗的底部先放上切塊的西瓜和火龍果。

12：最上面舀上荔枝，藍莓和糖水，即可美美的享用了。

精靈碎碎念：

1：水果的種類，沒有大的規定哈，荔枝是主材料，其它的隨意放吧。

2：西瓜和火龍果，提前放冰算冷藏，這樣子只需要加入煮好放晾的荔枝和糖水，就可以直接食用了，不會太冰涼，小朋友也是可以直接吃的。

3：沒有養生壺的，可以用砂鍋或者小奶鍋來煮。

好啦，今天的荔枝藍莓水果撈，就介紹到這裡，我是小編幸福精靈a；如果親親們看中了，想嘗試一番的，製作的過程中有任何疑問，都可以隨時給精靈留言喲。精靈會第一時間回覆的；喜歡我的請繼續為我加油，讓我有繼續努力的勇氣哈