受害者對加害者產生了感情叫什麼

“你要是敢跟我離婚，就別想再見孩子！”

“你個不孝子，是不是想讓我死給你看？”

“要不是為了你，我和你爸早離婚了！”

“你不幫我我也沒辦法，我還以為我們是朋友。”

這些話光是看著都覺得腦殼痛。我們身邊親近的人往往最清楚我們的死穴在哪裡。

作為首部提出“情感勒索”概念的經典心理學著作，蘇珊·福沃德指出，情感勒索普遍存在在各種親密關係中——伴侶、代際、朋友、職場等等。情感勒索者利用恐懼感、責任感和罪惡感控制他們的受害者。

蘇珊·福沃德是美國著名心理治療師，同時也是一名暢銷書作者和演講家，經常作為嘉賓出席脫口秀，並在美國廣播公司主持一檔面向全美播音的節目。除洛杉磯的私人門診外，她也在南加州諸多心理與醫療機構擔任諮詢師。

她的作品《恨女人的男人們和愛他們的女人》（Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them）與《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《紐約時報》暢銷書榜首。

何謂情感勒索？

在一段親密關係中，一方希望凡事都按照自己的方式來卻因此犧牲了另一方的利益。這可不是單純的溝通不良而已，而是雙方力量的較勁。這種行為就是勒索，是一種“情感勒索”。

情感勒索的六個階段： 要求、抵抗、施壓、威脅、屈服和重啟。

蘇珊·福沃德做過二十多年的心理治療師，見過各式各樣的患者，在一段關係中，

情感勒索往往是受害人和加害人共同造成的結果

，很多人甚至沒有意識到自己已經置身於一段情感勒索的關係之中，就是因為缺乏對親密關係的透視和梳理。

因此，在一段親密關係中，有情感勒索的要素存在，並不代表這段關係已經被判定為失敗，

而是表示我們需要更誠實地面對並改正這種造成自身痛苦的行為模式

，讓所有的親密關係都能迴歸更穩固的基礎。

如果不改變行為模式，我們的世界不會有什麼不同。

沉默的施暴者會退進一座無法穿透的堡壘，一點也不在乎我們所受到的影響

。我們能夠感覺到對方的憤怒正逐漸高漲，而自己就是他的目標——這就像把我們放進充滿壓迫和緊張的壓力鍋中。

當情感勒索的影響逐漸擴大時，

不順從施暴者的人將迎來非常悲慘的結局

：遭到遺棄、情感上斷絕往來、金錢或其他資源將掐斷，或是被怒目相向。

情感勒索者的“迷霧行動”讓我們產生了一些最直接的反應，就像聽到刺耳汽笛聲時會捂住耳朵一樣。此時，我們會喪失部分思考力，只能機械地反應，這也是情感勒索能奏效的關鍵。

我想很多人在看這本書時，會不自覺地將自己代入“受害者”的角色，但很多時候我們其實也是“勒索者”，在有意或無意中“脅迫”著別人。如何徹底擺脫情感勒索，將自己從受害者與加害者的身份中解脫出來，這本書中給出了答案。

畢竟在這場“以愛為名”的操控遊戲中，沒有人是贏家。