魂魄出竅了怎麼辦

什麼是鬼壓床，鬼壓床又叫“夢魘”。想必很多人都有過這種經歷。在睡覺的時候，醒不過來，發不出聲音，牙齒一陣一陣變緊，想掙脫卻無法掙扎，彷彿靈魂出竅…

那這是什麼原因？有人說壓力大導致的，這也難怪，現在人幾乎都熬夜，迫於生計，無可奈何呀。但是我們學中醫的，好歹得給個合理的解釋吧。翻翻經典查一查，還真有記載：

《諸病源候論》：卒魘者，屈也，謂夢裡為鬼邪之所魘屈也。人臥不寤，皆是魂魄外遊，為他邪所執錄，欲還未得，致成魘也。

說的有點玄乎，大意就是，睡覺時候，魂魄飛了，靈魂出竅了，然後回來的時候才發現自己的根據地被別的未知靈魂佔據了（好可怕）。

那麼歸根結底，其實很簡單，就是“肝不藏魂”啊，如何固攝魂魄不外遊蕩呢？

今天就給大家介紹一個不花錢的小妙招，也是古書裡記載的，其實古人的智慧真是無窮盡呢，且看《養生方導引法》雲∶

拘魂門，制魄戶，名曰握固。法屈大拇指，著四小指內抱之，積習不止，眠時亦不復開，令人不魘魅。

就是說，我們緊握拳頭，把大拇指包圍在四指裡面。這就是“握固法”。如下圖：

什麼道理呢，我們無名指指根兒部位呀，是肝魂關竅（門戶）之所在，大拇指摁壓此處，就是固魂魄。

大家遇到這種情況，不妨試一試。但是這僅僅是針對偶爾出現一次夢魘的人；

如果經常出現這種情況，一週2次以上，那就要吃中藥調理一下身體了。