6月5日，中國首位“飛天女”劉洋，時隔十年，再次執飛太空任務。

劉洋能兩次執行載人航天任務，與她多年的刻苦努力密不可分。

2010年劉洋剛入選中國第二批航天員時，充滿了各種極限挑戰。

在太空環境下“男女平等”，沒有性別區分。比如：

在進行人體平衡系統訓練時，航天員需要高速在轉椅上連續旋轉15分鐘，而劉洋剛開始只能堅持5分鐘。

但她憑著頑強的意志力，克服了一次又一次的身體不適，終於闖過了一道又一道難關。

很多人認為，成功的要素離不開智商和情商，安傑拉·達克沃思說：“意志力對一個人的成功起著關鍵性的作用。”

這一觀點，被知乎大V、心理學領域的自媒體人高太爺充分應證了。

他花了3年的時間，對意志力潛心研究與實踐，並把研究成果寫進了《意志力紅利》這本書中。

一直以來，人們認為一個人的成功取決於20%的智商+80%的情商。嚴格來說，這句話有失偏頗。

因為有的成功人士，智力平平，情商不高，但他們同樣也能成為受人矚目的榜樣，與意志力的表現密切相關。

我們一直都是用判斷力思考問題，但最終解決問題要靠我們的意志力，並不是才智。也就是說，意志力越強，人才越容易成功。

受人仰慕的聖人曾國藩，就是典型的例子。

眾所周知，他資質一般，年輕時是個“憤青”，情商低，30歲開始立志做聖人。

他每天按聖人的標準嚴格要求自己，戒菸、戒色，還定下日課12條的準則，並把這一準則堅持到死的那一刻。

人的慾望無止境，生活中的人們單就一項戒菸，很多人都難以成功，更別說達到聖人的標準。

曾國藩也經歷過人性的痛苦折磨，但他憑藉意志力這一利器，讓自己無堅不摧，所向披靡，給普通人逆襲做了最好的榜樣。

意志力如此強大，誰能把它發揮的淋漓盡致，誰就能成功。

那什麼是意志力呢？

高太爺解釋說：“意志力就是一個人的心理對其行為的主動支配能力。”

心理學中的定義：是指一個人有意識地確立目標，調節和支配行動，並透過克服困難和挫折，實現預定目標的心理過程。

這一意志過程，是人發揮主觀能動性的過程，是一個人改變自己、改變現實的過程。

還以劉洋為例。她從成為航天員的那天開始，她就把飛向太空作為自己的夢想和行動目標。

俗話說，夢想很美好，但現實很殘酷。

劉洋即使各方面的成績和身體素質非常拔尖，可航天員的訓練特別殘酷，很多專案讓她有痛不欲生的感覺。

如何調節自己，並和男性達到同樣的標準，劉洋選擇付出比人多幾倍的努力。

她為了實現目標，為了提高航天員抗過載能力的離心機訓練專案，她像男航天員一樣，需要承受八倍自己的重量，並保持頭腦清醒，正常操作。

每次的訓練，都是一次煎熬，劉洋都用自己的意志力堅持下來，實現了人生的華麗蛻變。

安傑拉·達克沃思說：“一個人最終的成就更多地取決於他的激情和毅力，而不是其天生的稟賦。”

劉洋和曾國藩能取得世人敬仰的成就，無不是因為他們對自己目標的熱愛與激情，還有起決定因素的意志力品質。

他們透過意志力，讓自己變成內心強大的人，說到做到的人，能主動支配自己人生的人，能掌握自己命運的人。

這也是意志力帶給他們的紅利。他們是意志力高手，過著自己想要的生活。

很多人羨慕，既然心動，不如行動，因為意志力是成功不可或缺的重要因素。