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拖延？靠意志力堅持不靠譜，動機才是正道
我對心理學感興趣也是因為這個原因需要解決日常生活、工作的問題，探索背後的原因最重要的是要找到解決問題的策略和方法開始我以為是意志力不足的問題，如上篇微頭條所說意志力大家都挺少，養成習慣就耗費意志力了所以說成功是一種習慣，但在繼續探索過程中讀...
培養孩子意志力和競賽精神：靠腦子的都輸了，靠體力的反而贏了
總而言之：想要鍛鍊孩子的意志力和競賽精神，我們比較常見的一些運動都可以達到效果，不過要講究科學搭配，比如一個團體競技類運動+非團體競技類運動組合，這樣更全面，對孩子各種能力的發展都有一舉多得的好處...
為什麼性格內向的人越厲害？四點揭秘他們通往成功的秘密，學到了
生活中，內向的人會給人一種與生俱來的好感，他們在和朋友相處時，會以誠相待，並且辦事非常的穩重，幾乎不會對朋友後虛情假意，也不會口是心非，也正是因為這類人真實的性格，讓他們充滿了很強烈的親和感...
為什麼很多事你堅持不了？堅持不能用蠻力，需要點科學
堅持不了的原因很多，我們說說常見的幾種情況：1、事情太難，超出原有的能力2、太過樂觀，有計劃但缺乏變化3、缺乏動力系統，沒有堅持的土壤第一種：事情太難，超出原有的能力我們常常會立個flag，說今年要減肥、健身，每天要跑步5公里...
孩子遇到困難就退縮，意志力薄弱，深層原因竟是父母的干擾所致
孩子的意志力已經被父母摧毀，遇到一點小事就想放棄，遇到困難就退縮，這時，就需要我們耐心地引導孩子，把一件事分解成幾個步驟，一步一步去做，在完成分步的過程中，不斷地肯定孩子的努力行為，最後孩子一定會克服困難...
找300人借30萬的女孩：有一種比能力還重要的心法，叫自我驅動
但我更傾向於認為，擁有這種動力的人，很多時候即使不把話說出來，藏在心底，過很多年後，你也會發現他居然真就做到了他當年想要做的事情...
自控力：瘋狂購物、暴飲暴食可以減壓，不想要越成真，為何會這樣
要解決，我不想要的世界，成為真實的世界，《自控力》作者認為，我們應當把，這個世界，轉換成為，我要做的世界...
總感覺自己意志力薄弱？是你不知道這三點
因為我們頭腦中有一個理性思維和一個感性思維，如果這個目標只有理性思維支援它，感性思維卻討厭它的話，那我們去實現它的時候就會很費意志力，我們完全得依靠意志力來做這件事情...
當你感到意志力極限的時候，真的是到極限了嗎？並不一定！
斯坦福心理學家提出了一個觀點，認為廣為人知的“自控力有極限”，這個說法或許反映了人們對於意志力的看法，但是並沒有反映出人類真正的身體或者大腦極限...
意志力在某種程度上類似於肌肉，我們可以這樣鍛鍊我們的意志力
當被測試者給自己設定了兩個月的期限以後，他們不僅能夠完成任務，而且還會改善自己的飲食習慣、勤加鍛鍊、戒掉菸酒，就好像是他們的自控力肌肉變得更加強健了一樣...
案例：不吃晚飯可以減肥嗎？
【不吃晚飯就能減肥到底是真管用還是偽科學】認為不吃晚飯就可以減肥的人無非是認為少吃一頓就可以少攝取一點熱量，從而達到減肥的目的...
「插畫」自學日系插畫需要具備怎樣的精神？
藝學繪專注培養藝術方面的人才，有六年的教學經營，即使是零基礎的學員讓可以幫助大家學到更多的知識，避免初學者走偏，給學習們設定了非常豐富的課程和詳細的訓練計劃，在老師的指導下，幫助學員更快的進入日系插畫的學習當中來，比起自學日系插畫小編更建議...
《自控力》：看完這本書，我總結出拯救拖延症的三大方法
總結：《自控力》這本書，讓我們對於意志力這門科學有了進一步的瞭解，透過作者專業的角度，也找到了一些對抗拖延症的方法，我們來總結一下：首先需要堅持鍛鍊、健康飲食、保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣...
明知有益的事情無法堅持，看看意志力薄弱者如何破局
最好的方式是能夠花費最小的意志力去完成自己想要做的事情...
教育孩子太難了？3個心理學現象告訴你，為什麼總是教不好孩子
如果孩子主管不願意往家長指的方向去走，家長就會做強化要求，兩方都很累很不滿意...
自控力差該如何自救？五個簡單可行的方法送給你
試著觀察你意志力挑戰成功和失敗的時候，想一想，你會不會以自己的善行為藉口，允許自己去做些壞事...
意志力是成功不可或缺的因素
很多人認為，成功的要素離不開智商和情商，安傑拉·達克沃思說：“意志力對一個人的成功起著關鍵性的作用...
朱元璋，很早就已經很厲害了
像劉邦和朱元璋這種能從血海中殺出來的人，那都是以驚人的意志力為鎧甲的...
一二年級陪寫作業只需3步，21天放手做學霸（上）
然後，和孩子約定好：寫作業的過程中，不能上廁所...
意志力會枯竭嗎，實際上跟我們想的不一樣
如果我們想要改善自己意志力的選擇，可以看看《開啟心智》作者是怎麼說的：那麼，不妨稍微改變一下，試試讓自己接受「意志力無限」的設定，將思維轉變成：終於幹完今天的活了，又有一段自由支配的時間，可以去做真正想做的、重要而不緊急的事情了...