文：鏡子

好多媽媽後臺留言，說自己的寶寶睡覺愛手腳涼，索性給孩子穿上小手套小襪子，又聽說這樣對孩子的手腳發育不好。可作為東北的冬天，孩子睡在還沒供暖的房間，這的確是個問題。

也有細心的媽媽發現，孩子小手小腳溫熱時，孩子也是比較容易快速入睡的，同時，孩子的睡眠質量也更好了。事實上的確是這樣的。

再說，對於剛出生的孩子來說，他們自體缺乏了溫度調節的能力，所以手腳比較容易著涼，孩子穿上襪子就能大大地減少孩子受寒受涼的機率。

說到這似乎答案呼之欲出了。是的，對於更小一點的孩子來說，睡覺的時候穿上襪子保暖是應該的，有必要的。這能保證孩子腳底寒氣的入侵，畢竟作為末梢神經的腳部的確更容易著涼。此外，還有一些好處。

一、夏天不容易被蚊蟲叮咬

夏天睡覺給孩子穿上薄一點的襪子，還能有效地防止孩子遭受蚊蟲的叮咬。對於小孩子來說，免疫力低下，一旦被蚊蟲叮咬，就會導致各種疾病的發生，所以，穿襪子防蚊蟲還是有必要的。

二、防止腳部受傷

孩子在大一點的時候，開始愛動了，這時候給孩子穿襪子，可以有效防止孩子的腳部受傷劃傷。夜晚更是如此，睡覺時的動作也可能會傷害到孩子的腳部面板和腳趾甲。

那好，我們知道了，睡覺給孩子穿襪子的好處，我們還要學習如何給孩子挑選合適的襪子。

1、挑選襪子的材質

給孩子穿薄款的襪子就可以，這樣不但可以防止襪子太厚讓孩子感覺不適，也能防止孩子小腳丫出汗，引起細菌的感染。

2、不選擇太緊的襪子

尤其是鬆緊帶部分一定要挑選好，小心勒傷孩子的腳腕，這會導致孩子血液迴圈出現問題。而一些太鬆的襪口也會讓孩子的小腳套不住襪子，引起襪子滑落。起不到保暖的效果。

3、不選擇色彩豔麗的襪子

色彩豔麗的襪子我們也不要選擇，這面可能會有化學物質對孩子的腳部面板造成傷害。

以上內容僅供參考學習，請在專業人員指導下進行，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。