相見情已深，未語可知心。如果你不小心被愛情辜負，那就勇敢說出來，縱然愛情遠了，明一悅讀的友情依然支援你！

明一悅讀：你好

。我今年43歲，跟前夫離婚3個月了，離婚原因是夫妻性格不合，從吵架到動手，幾乎天天上演暴力大片，最後都累了，反正孩子也大了，所以就協議離婚了。本以為，離婚對自己來說是一種解脫，但沒想到離了以後才發現，離婚是有陰影的！孩子有事跟前夫聯絡，我怕前夫帶走孩子，逼著孩子不準跟前夫聯絡，天天查孩子手機，孩子都煩我。更可怕的是我不敢對外人說自己離婚了，總感覺離婚是件丟人的事，更怕熟悉的朋友給我介紹相親物件，一相親心裡就煩躁，怕錯過了好男人，會失去再婚的機會，可真的去相親以後，又感覺對方哪哪都不對勁……

現在的我，說起婚姻和男人，我心裡就打哆嗦，再難相信，好朋友說“離婚給你造成了心理陰影，這是病”，是這樣嗎？難道我一輩子要活在離婚的陰影當中嗎？我該怎麼辦？

明一悅讀：

離婚是件傷筋動骨的事情，再沒有感情的夫妻走到分崩離析這一步，心裡難免也會落下陰影。

離婚以後，能讓你走出離婚陰影的三種方法：一，對過去放手。

不好的婚姻選擇結束是對的，對你來說是一種新生，對過去放手，不念，不回憶，更沒必要去對比。

二，成全現在的自己

。恢復自由以後，想做什麼就做什麼，不要在意別人的想法，生活是自己的，日子學會過給自己看。

三，學會給孩子做榜樣

。哪怕一個人帶孩子，也要以最真誠的態度去面對生活，給孩子做一個健康向上的榜樣，孩子會喜歡，自己也會慢慢改變。明一悅讀建議：離婚對女人來說，是一種生活的結束，更是另一種生活的開啟，給自己的生活定一個美好的格調，走出離婚陰影，學會重新開始，人生改變，什麼時候也不晚。