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邊寫作業邊聽歌?心理學研究表明:BGM會扼殺你的創造力!
可以邊寫作業邊聽歌嗎
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一線科普(yixiankepu)
許多人喜歡邊學習邊聽音樂,甚至邊工作邊聽音樂,因為他們認為背景音樂有助改善人的情緒,從而提高學習或工作的表現。但是,心理學研究揭示:
無論是聽純音樂、母語歌還是外語歌,背景音樂都會破壞你的創造力!
2019年2月2日
,
英國科研團隊
在國際著名心理學期刊《Applied Cognitive Psychology》線上發表了一篇名為“Background music stints creativity: Evidence from compound remote associate tasks”的研究論文,文章的中文譯名是《背景音樂限制了創造力:來自CRAT的證據》。
聽歌不會驅動創造力
創造力是人類認知的重要體現,例如,新穎的產品設計、先進的科學技術等。歷史文獻已經表明,
背景音樂是影響大腦認知的一種環境刺激因素,甚至會影響人們的創造力表現
。
然而,有些人認為只要聽到自己“喜歡”的音樂,學習或工作才更得勁!對此,研究人員指出,聽歌時的情緒和喚醒感是兩件事情,簡而言之,
如果你不喜歡這首歌,你的情緒會降低,但是喚醒感卻在增強
。
研究已經發現,只有在安靜的環境裡,人們才能更好的完成任務。至於所謂的輕音樂、古典音樂等,它們並不會給創造力的表現加分,因此,創造力不是由音樂本身所驅動的。
口頭洞察力任務(CRAT)
“口頭洞察力任務(CRAT)”常被用來衡量人們的創造力水平
,具體而言,研究人員需要向參與者呈現三個單詞,例如,
衣服(dress)
、
錶盤(dial)
和
花朵(flower)
,而CRAT任務要求是使用某個字首將這些單詞組合成一個新詞或片語,比如說,用sun(太陽)做字首可以組成
sundress(夏裝)
、
sundial(日晷)
或
sunflower(向日葵)
。
不難看出,完成的CRAT任務越多,創造力就越強!
這簡直就是英國版的漢字聽寫大賽啊!
因此,科研團隊設計了三個CRAT任務實驗,這些實驗分別在兩種環境下進行,從而評估背景音樂對CRAT任務的影響,第一種環境是安靜的環境,另一種則是有背景音樂的環境,而背景音樂又分為三種:沒有歌詞的純音樂、母語歌以及外語歌。
考慮到背景音樂與創造力之間的影響關係,研究人員對兩種型別的創造性思維進行了區分,即:發散思維與融合思維。
發散性思維是指可以在短時間內產生多個創意,以便生成潛在的解決方案。
其中,最常見的形式是讓參與者們思考簡單物品的多種用途。
而
融合思維是指將不同的思想聯絡起來,從而生成問題的解決方案
。值得注意的是,
“口頭洞察力任務”(CRAT)需要同時涉及到發散和融合思維
。
背景音樂扼殺創造力
在第一個實驗中,研究人員發現,
相比於播放背景音樂,參與者在安靜的環境下能夠完成更多的CRAT任務
,雖然簡單CRAT與困難CRAT任務的完成率存在差異,但是無論任務有多難,背景音樂都在削弱人們的創造力。
在實驗二中,研究人員比較了安靜與純音樂環境下的CRAT任務表現。結果發現,
與純音樂相比,安靜環境可以幫助參與者完成更多的CRAT任務
。
實驗三對母語歌與外語歌的環境進行了驗證,
結果仍然表明,這些背景音樂都會導致參與者的思維混亂,進而嚴重影響創造力。
進一步的研究結果如下圖所示,與背景音樂的環境相比,
參與者們更可能在安靜環境(Quiet)和圖書館的噪音(Library Noise)下解決更多的CRAT任務
。尤其是圖書館的噪音條件,更能幫助完成CRAT任務。這或許能夠解釋,雖然圖書館也有噪音,但是大家還是願意去圖書館學習!
如此看來,想把作業寫好,還不如去泡泡圖書館,聽一聽那裡的噪音呢~
參考文獻
https://onlinelibrary。wiley。com/doi/full/10。1002/acp。3532