白天尿的少,晚上尿的多,反映什麼問題?

在幼兒時代，夜裡尿床是很正常的事情，成年後雖然不會尿床，但有些人還是會頻繁的起夜。那麼成年人夜尿多，真的正常嗎？專家表明正常成年人入夜後，起夜0～２次都是正常的，如果超過這個次數，就說明你夜尿頻繁，如果夜尿超過500毫升，這也屬於夜尿增多。還有專家提出，用10毫升／千克體重的公式來計算夜尿，如果大於10／千克的比重，也屬於夜尿多。如果你夜尿頻繁，那可能是患上了這5種疾病。

1。高鈣血癥

高鈣血癥造成的腎小管損害，會引起失水、尿多。由於鈣的堆積，可能會發展成腎功能衰竭，還會出現泌尿感染和結石。

2。前列腺疾病

由於前列腺充血不能將尿液完全排出，膀胱就容易有尿殘餘，然後出現尿頻的現象。小便頻繁、排尿感不適是前列腺疾病的症狀之一，特別是夜尿多。

3。慢性腎病

腎功能衰退會讓身體的代謝功能變差，出現尿多的現象，如果你有這種情況，要及時去醫院檢查，很有可能是腎功能出現了問題。

4。慢性心衰

由於心臟功能不全，腎臟的血液灌流隨之不足，白天的尿量就會減少，而夜尿卻會增多。所以，如果白天尿少卻夜尿頻繁，那要對心臟引起重視，及時去醫院檢查是否是慢性心衰。

5。糖尿病

糖尿病的症狀之一就是尿多、喝水多，是因為血糖一旦超過正常人的指標，機體為了恢復正常代謝，就會使人飲水量增加，尿量也就增加了。很多糖尿人的夜尿多，可能是腎功能出現了問題。所以如果你有糖尿病，夜裡尿多，那就要對腎臟的健康引起警惕。

由此可見，夜尿多的現象需要引起我們的重視，那麼怎樣避免這種情況呢？這3個方法教給你，讓你免除頻繁起夜的煩惱。

1。睡前少喝水

睡前適當的喝水，其實會幫助我們在睡眠時增加血液裡的水分，但是如果喝水太多就會經常起夜，影響睡眠質量。

2。減少鹽的食用

研究表明，少吃鹽可以明顯減少夜尿，每天鹽的攝入量不超過6克比較符合人體的健康標準。

3。按摩穴位

睡前用手掌按摩湧泉穴和足三里，對減少夜尿的次數也有一定的幫助。