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夜尿多是指夜間小便次數增多或尿量增多，夜尿增多的原因主要包括：1、睡前喝水第一個原因可能就是睡覺前喝了水，本身其實不建議在睡覺前喝水的，因為不僅會讓晚上頻繁的上廁所，同時對於女生而言，睡前喝水第2天還會浮腫，但是如果遇到口渴的情況下還是忍不...

②妊娠期婦女，由於子宮增大壓迫了膀胱，所以夜間排尿次數比較多，但等生產結束後這種現象便可消失...

吃的鹽分比較多，利水的效果是比較好的，人就會出現夜尿增多的現象，並且在吃鹽比較多的情況下，喝水也會增多，也會導致夜尿增多...

除此之外，膀胱活動過多也會導致其容量下降，此類患者除了有夜尿增多的現象，還可能會有尿頻、尿失禁等情況出現...

慢性腎病腎功能衰退會讓身體的代謝功能變差，出現尿多的現象，如果你有這種情況，要及時去醫院檢查，很有可能是腎功能出現了問題...

3、糖尿病患者血糖升高對人體導致刺激，造成許多糖尿病人口乾口渴，必須常喝水，尿也會變多，一部分老年人就會發生夜尿多的狀況...

4、精神性夜尿由於精神緊張，如遺尿者常出現夜間頻繁的預防性排尿，久而久之形成習慣，但夜間排尿次數增加，而無尿量增加者不屬於夜尿增多的範疇...

晚上睡覺的時候，人體也會代謝水分，只要有水分就會生成尿液，女性可能就會在晚上出現夜尿變多...

就拿50公斤體重的人來說，夜尿量超過500毫升就是夜尿增多...

3、病理性夜尿多這種情況就是患上了疾病而導致的，例如腎臟性疾病、高血壓、糖尿病，這些疾病都會促使夜間尿液增加...

2、不憋尿憋尿對身體的影響也是很大的，長期下去會損傷膀胱，嚴重的可能會導致膀胱破裂，影響排尿，致使夜間尿液增多...

正確答案是夜尿多適合吃白果...

但是，很多人夜尿多，總是需要上廁所，除了降低睡眠質量，身體某些健康隱患也會持續存在，沒有及時解決，出現疾病耽誤治療，其他不良後果也會出現...

尤其是上了歲數之後，夜尿次數增多，很多人就會不由得自我懷疑，是不是腎臟出了問題...