隨著生活節奏的加快，越來越多的人開始關注自己的身體健康。畢竟身體才是革命的本錢，不過，現在很多人也因為環境的變化，自己的肝臟也受到了影響。還有一些人因為不良的生活習慣以及飲食習慣，導致自己的肝臟提前衰竭，而且誘發肝癌！其實當肝臟出現問題時，要麼你提前治療，否則一旦發展為慢性疾病，那麼治療起來是非常麻煩的，對於自身的危害也是很大的！

那麼，肝不好有哪些症狀呢？

1、經常咳嗽

對於肝不好的人，其實通常情況下是發生的問題就是咳嗽，而且這種咳嗽是連續性的，並且一般發生在半夜三、四點鐘，如果長期出現咳嗽的問題下，很有可能就是肝出現了問題，此時應該去醫院檢查！

2、腹部疼痛

對於自身肝臟不好的人來說，很多情況下會發生腹部疼痛，這種疼痛隨著病情的變化逐漸增加！其實很多出現的肝區疼痛，也就是通常大家常見的心絞痛或者是呼吸變得疼痛，會非常的疼痛，可能短暫休息之後就緩解了，但是這種病情卻是很嚴重的。

3、嘴唇發黑

對於正常情況下，我們的嘴唇一般是粉紅色的，但是當某天突然出現了黑色，那麼很有可能是因為肝出現了異常問題！這是因為肝臟血液流通時，受到肝臟代謝異常表現，此時就會造成嘴唇發生，此時應該引起大家注意！

4、消化能力下降

當突然不喜歡吃飯或者消化能力下降時，排出其它疾病時，那麼很有可能是肝臟出了問題。這是因為肝臟本身參與消化，並且作為人體最大的消化腺，一旦出現異常，就會出現消化不良，食慾不振，並且噁心嘔吐，腹痛等等，這時應該及時去檢查肝臟，以免出現併發症！

5、尿液的顏色加深

對於正常情況下，人體的尿液是淡黃色的，也沒有任何雜質。而當我們的人體肝臟代謝異常時，自身的解毒和排毒功能下降，此時就無法將身體中的膽紅素清除掉，此時尿液的顏色就會加深。尤其是肝不好的人，尿液的顏色會長期出現加深顏色泛黃！

​6、喝酒容易醉

對於很多人而言，平時可能喝酒很多，也不易醉，突然某天可能喝醉了，那很有可能是因為肝臟的代謝功能紊亂了。即便是喝一點酒就醉了，一旦出現這樣的問題，就說明是肝臟代謝酒精的能力變差導致的，平時可能不明顯，但是也要注意！

肝不好怎麼辦？

1、少吃油炸食物

對於肝不好的人的，儘量飲食清淡一些，少吃油炸類食物，這是因為油炸食物中的油脂和脂肪肝太多，很容易誘發脂肪肝，不但加重肝病而且還會誘發心腦血管疾病，所以要少吃油炸食物！

2、少喝酒

酒精對於肝臟的損傷是不可逆轉的，只要喝酒了就會對肝臟產生影響，所以對於肝不好的人，儘量少喝酒！

3、保持充足的睡眠

對於熬夜的人，往往會熬出肝病，而睡眠不足，就會導致自身的抵抗力下降，影響肝臟的自我修復能力，肝臟自然也就出現損傷！