董宇輝曾在一場演講中說：“當你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；當你算數學時，南太平洋的海鷗正掠過海岸；當你晚自習時，地球的極圈正五彩斑斕。”

這段話，大家應該都不陌生吧，對，用董宇輝自己的話說“我就是一個農民的孩子，或者說是一個如你我一樣在大城市努力奮鬥的年輕人。”

我們都一樣，都在努力奮鬥的人。但我們見證了這個平平無奇的農村孩子，站在流量的頂端。

除了團隊的力量以外，他的個人魅力讓他的直播間一起蹲著幾十萬人。因為每一次聽他直播，都是他的一次演講，是深厚的文化知識積累加上強輸出的語言風格，他的自信表達成就了他。

其實，我們得承認這件事，直播、公開演講並不是每個人與生俱來就能掌握的。只有少數人在這個方面有天賦，絕大多數人，尤其是靦腆含蓄的人，對於演講這件事，緊張多於快樂，焦慮多於享受。

但問題是，公開演講這個技能，不是隻有主播們才需要掌握的。我們日常生活中越來越多地需要用到這個技能。

按傳播學大家約瑟夫·A。德維託《自信表達：演講家的十項修煉》這本書的總結，日常生活的公開演講一直就在我們身邊，比方說介紹型演講、頒獎演說、獲獎演說、揭幕演講、畢業演說、激勵型演說、致悼詞、告別演說、祝酒詞等等。

01 我口說我心

董宇輝一邊賣牛排，一邊教英文，他能用發音標準的英文介紹商品，也能隨口用“美好的就如山泉、明月，如穿過峽谷的風，如仲夏夜的夢”來形容商品。他介紹鐵鍋，“是媽媽的手，父親憂愁的面容，是老人盼遊子回家的心”。他說火腿 ，“是風的味道，鹽的味道，大自然的魔法和時光醃製而成”。真正的是從詩詞歌賦談到人生哲學，從白天到黑夜，從杜甫、蘇東坡談到尼采、黑格爾、蘇格拉底、莎士比亞……

細細研究之後，發現他爆火之前在新東方任教，是從做教育開始的，因為他意識到教育能夠影響、改變和成就人，這樣的工作是最有價值的。

確實，他的直播給我們的就是這種感覺，我們在傾聽的時候，總是能聽到他正能量的價值傳播，家國情懷。

所以，吸引我們的有很多方面，而他透過演講傳遞價值的這一點，才是核心，光有空洞的言語是吸引不了人的。

放在我們自己身上，也是一樣，為什麼我們要表達，因為我們在分享有價值的思想。它不一定是一個偉大的發現，或複雜的理論，它可以是我們自己的經驗、經歷、體悟、獨特的情感體驗，這些都值得與他人分享。

對於演講，唯一真正重要的東西不是舞臺展示，也不是流利的語言，而是有價值的思想，有主題，而後再學習演講的技巧，自然就可以自信表達。

02 價值第一，技巧第二。

在《自信表達》一書中，全書的內容主要分為三個部分，第一個告訴你，這本書能為你帶來什麼，第二個給你列出了演講家的十項基本修煉，第三個部分拿具體的演講內容來分類具體說明，用具體案例進行實操演練。

從頁數上看，第二部分用掉了150多頁，相當於整體書的一半篇幅。這也就是我們要學習的技術的部分。在《自信表達》一書中，作者給出了十個步驟：

第一步：選擇話題、目的和論題

第二步：分析受眾

第三步：研究演講

第四步：收集支撐性材料

第五步：形成要點

第六步：組織要點

第七步：構建演講的開頭、結尾和過渡

第八步：完善措辭

第九步：排練演講

第十步：發表演講

當然，我們羅列要點，並不能代替作者的思想精髓。這本書已是本書的第7版，也是作者以83高齡在2021年推出的力作。

比如，書中細分了演講的型別，有說明性演講和說服性演講。換句話說就是，我們

為什麼要演講，目的是什麼，是想說服誰，還是想說明什麼？有學有思才能把別人的知識轉化為自己的智慧。

接下來，問一下自己，你認為你身邊最會演講的人是誰？讓你覺得她是最會演講的人？我們可以觀察一下《演說家》或者脫口秀這樣的節目，思考一下這樣的問題。

對於技巧性的問題，《自信表達》的作者用簡潔清晰的語言給了詳細的分解。那我們可以學起來、用起來！

03 用演講的方式，來一個自我介紹吧

用書中的例子打個樣兒！

寫在最後：

演講能力不是天生的，而是後天造就的，這個過程需要一定的指導，需要參加不同的演講、與不同的受眾接觸。

在公開演講的學習中，你將獲得各種各樣的個人及社交能力；你還可以收穫許多學術技能和職場能力。

在自信表達中，有哪些趣事，歡迎留言，一起分享吧！願你也可以直抒胸臆，快意人生！