導語：到了夏天之後，人們會經常吃西瓜，而且也會吹空調，但是有的人吃了西瓜就會出現胃疼的症狀，而且吹空調的時候也會感覺到胃疼，夏天的氣溫一般都很高，這時候的細菌的繁殖速度更快，而且夏天人們的食慾都會變得很差，再加上細菌的入侵，所以會導致我們的腸胃出現問題，容易出現胃痛的情況，大家應該學會養護自己的位置。

山東濟南的劉先生，今年35歲了，就在前幾天晚上睡著覺，突然覺得

肚子疼

，去了衛生間之後，一待就待到了天亮，最終實在是沒辦法了，所以去了醫院，醫生告訴他，這是患上了

急性腸胃炎

，經過和醫生的談話，劉先生說最近經常吃

龍蝦烤肉

之類的食物，而且還喝了很多的

冰啤酒

，自己又是一個特別怕熱的人，所以每天都將

空調調到20度

，所以才出現了現在這種情況。

醫生告訴他，夏天確實會有更多的人

拉肚子

，每天都有十幾個病人來醫院，基本上都是因為吃了

隔夜菜而導致的腸胃疾病

，有些人還吃了一些

沒有洗乾淨的水果

，讓自己變得長時間拉肚子。

引起這種情況的主要原因是因為人們

不在乎衛生

，所以讓腸胃出現了反應，到了夏天之後，很多朋友都喜歡

去街邊攤吃燒烤

，但是帶路邊的這些燒烤攤基本上都特別髒，製作出來的

食物不太衛生

，而且夏天各種食物的

保質期都會變得很短

，夏天的食物更

容易產生細菌

，給人們的健康帶去影響。

是怎樣引起胃病的？

1、貪快

胃的功能具有一定的時間規律，大家覺得餓了是因為胃裡面的東西已經被清空，清空的時間大概

在5個小時以內

，所以我們每頓飯的間隔時間應該控制在5個小時左右就好了，不要過快的去吃飯，有些人因為工作的原因，會養成一種

忘記吃飯

的習慣，這種人就容易

發生腸胃疾病

，時間長了還有可能引起

消化不良和營養不良

的發生。

2、貪涼

到了夏天這個炎熱的季節，人們更喜歡喝一些

冷飲

，比如說在冰箱裡冰凍了兩天的碳酸飲料，或者是一些比較冰的冰淇淋，如果人體一旦攝入了這種食物之後，就會讓腸

胃的溫度變得很低

，這個時候會影響到

胃黏膜的收縮

，讓胃部

缺少血液和氧氣，

從而引起胃炎和胃病的發生，如果毛細血管快速的收縮，就容易引起

胃腸炎

的發生。

腸胃不太好的人，身體有這3個特點

1、特別瘦

：只要胃部消化食物的能力被降低了，那麼我們身體裡面的營養成分也會變得很少，這個時候就會讓自己的身體變得特別瘦。

2、嘴巴有異味

：只要自己的胃出現問題之後，我們的消化系統和吸收系統都會出現問題，如果食物沒有及時的消化，就會長時間地留在胃裡面，如果時間較長的話，就容易出現嘴巴有異味的症狀。

3、肚子疼

：這是胃病最常見的一種現象，如果自己的胃病不能及時控制住的話，就會讓人體出現各種各樣的不適感，胃部的功能無法正常運轉的話，就會引起肚子疼。

不管得了多久的胃病，醫生：夏天堅持做這三件事，可以養護胃部

1、喝酸奶

酸奶裡面有一種叫做

益生菌

的成分，一些腸胃不好的人可以多攝取一些這種成分，因為一生就進入胃部之後，會不斷的

滋養胃部

，而且還能讓食物更快地消化掉，具有很強的養胃效果。

當人們吃得太多的時候，胃部就會承受很大的壓力，這時候可以喝一些酸奶來緩解這種壓力，所以說

經常喝酸奶的人一般都有一個比較好的胃

。

2、多吃苦瓜

相信很多有生活經驗的人都知道，一旦自己上火之後，可以透過吃苦瓜這種方式來緩解症狀，因為苦瓜具有很強的

清熱解毒

效果，在夏天吃了苦瓜之後，能夠增強自己的食慾，

促進胃部對於食物的消化。

經常吃苦瓜的人，他們的胃部都比較健康，但是大家也應該少吃一些，因為過量的食用苦瓜就會影響到我們的腎臟。

3、注意區域性保暖

夏天比較炎熱，有些人喜歡

開空調

，我們應該把空調的溫度

控制在26度左右

，如果低於這個數字的話，會嚴重影響我們的身體健康，而且就算是把空調的溫度控制在26度，我們也要在身上

蓋一個毯子

，不要讓空調的風

直接吹到我們的身上。