本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：剖腹產和順產坐月子有講究，方式各不一樣，弄錯了不利產後恢復！

曾看到過一個影片，講述了明星坐月子的地方，消費高昂的嚇人，但是服務業與之相對，精細而又高營養的月子餐，各式各樣的功能屋供坐月子的女性使用，在陽光盈滿的落地窗前曬曬太陽，調養調養身體，的確非常好。當然，大多數普通人是不能如此坐月子的，但是，也應該注意一些應該注意的，全面瞭解坐月子應該注意哪些，避免少走彎路，在調養好身體的同時，也儘量少遭罪。

眾所周知，生產的方式分為兩種，一種是剖腹產，另一種則是順產，兩種生產方式不同，需要注意的地方也各有差異。所以今天蘿爸就和大家分享關於剖腹產和順產坐月子有講究，方式各不一樣，弄錯了不利產後恢復，注意4點避免遭罪！

如果是順產，應該注意兩點：

1. 坐月子的方式

順產是第一選擇，不用在肚子上動刀就可以產下寶寶，順產之後，恢復也非常快，可能生產的時候還疼得死去活來，生產完之後立刻就不疼了。有的女人可能就正常走動，想幹活就幹活了，其實這是完全不可以的。一定要多多休息，不要著涼，也不要過度運動，否則會落下月子病，伴隨一生。如果側切了，要保持傷口乾燥，定時消毒。

2. 需要坐多長時間

一般來說，人們認為坐月子的時間是30天，其實並非這樣。科學來看，一般是42天，在這期間，女性應當多多補充營養，護理好自己的身體，如果身體中有毒素，也應該及時排出。當然，坐月子的時間也不是固定不變的，如果女性的體質較弱，或者是高齡產婦，應當好好調養，根據身體情況，適當延長坐月子時間也是可以的，月子期間馬虎不得。

如果是剖腹產，也應該注意兩點：

1. 坐月子的方式

剖腹產在生產的時候會少受罪，但是產後卻很疼，尤其是剖腹的傷口，避免感染，注意個人衛生，勤換內衣內褲。如果身體不適，應當及時就醫。多吃清淡的飲食，補充蛋白質和維生素。

2. 需要坐多長時間

剖腹產的養護主要是傷口，傷口癒合好了，就可以出月子了。在養護傷口的時候，要減少身體的翻動，不要讓傷口破裂，造成二次傷害。

順產和剖腹產都不應該忽視的兩點：

一、保持好心情

小家庭中迎來了一個小生命，是一件讓人非常開心的事情。無論是丈夫還是公婆，都會十分重視，會把家裡最大的功臣——產婦照顧好的。產婦也應該放鬆心情，保持好心態，多多休息，聽聽舒緩的音樂，多笑一笑。當然，丈夫也扮演著十分重要的角色，多多和孕媽聊天，寬解心懷，月子期間的恢復也會非常快。

二、減少劇烈運動

有的產婦擔心自己的身材走形，月子期間就開始鍛鍊身體，導致傷口破裂，恢復戰線再次拉長，應當減少劇烈運動。運動可以循序漸進地進行，由少到多，根據恢復情況適度運動，身材也會逐漸恢復的。

孕媽不要因為美而執意選擇某種生產方式，應當根據自己的實際情況，聽從醫生的建議，母子平安才是最重要的，坐好月子，享受為人母的幸福感。

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