何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。

網上流傳著這樣一段話：

“到了一定年齡，你要丟掉4樣東西：無意義的飯局，看不起你的親戚，虛情假意的朋友，不愛你的人。”

深以為然。

在每一種關係，每一段感情中，我們都渴望從對方身上獲取到一定的“情緒價值”。

我們相互影響，相互幫助，在充滿壓力的生活中給對方安慰和支撐。

但是，如果與對方相處時，他總是在消耗你，最終讓你陷入“擰巴和精神內耗”中，你就要遠離這些人。

-01

遠離“不知感恩”的人

在《伊索寓言》中，有個農夫與蛇的故事。

在寒冷的冬天，趕路回家的老人看到了一條在路邊被凍僵了的蛇。

於是老人心生憐憫，將這條蛇放在懷裡帶回家中。

在路途中，老人身上的溫度很快就把這條蛇救了下來。

蛇清醒以後，第一時間就咬了老人一口。

老人在彌留之際，悔恨地說：“我竟然救了一條毒蛇，這就是我的報應啊。”

這個故事簡單又直白地講述了一個道理：

你再善良，再願意助人為樂，也要認清你幫助過的物件。

幫助同樣善良，真誠的人，你的善良就會被傳遞下去；

而幫助一個本性惡毒，不知感恩的人，你的善良不僅會被吞噬，連你自己也會受到傷害。

在生活中，這類不知感恩的人隨處可見。

他們遇到了難題，第一時間想到你；有求於你的時候，他們表現得謙卑，討好，在你面前說盡了好話。

利用完你的價值，你就被他們遺忘在腦後，不被想起。

日後你遇到了困難，想要尋求他們幫助，卻發現那群被你幫助過的人，早就躲起來了。

這就是人性。

不知感恩，自私自利的人，一定要遠離他們。

-02

遠離“情緒黑洞”的人

什麼是“情緒黑洞”？

簡單來說，就是一個人的情緒十分不穩定，每天都被負面情緒充斥著。

而且，他的負面情緒，常常會傳遞給周圍的人；距離他越近的人，積極情緒就越容易被他吞噬。

擁有“情緒黑洞”的人，他們每天都在釋放負能量。

沒休息好，工作沒狀態，他們就把責任怪在公司；

自己沒有把握好時間，錯過了約會，對方提前離去，他又埋怨對方不講道理；

明明是他自己的錯誤，他偏要找各種藉口逃避。

這類人，不僅負面情緒多，還擅長逃避問題。

跟他們相處，你的好心情也會蕩然無存。

從心理學的角度分析，人承載情緒的能力，就像有刻度的容器。

你往裡面放石頭，還能放入沙子，最後再倒進去水，這個容器就滿了。

在情緒的容器中，有你自己積極的情緒，也有你的消極情緒，兩者此消彼長或處於平衡的狀態。

一旦有人出現打破了這個平衡，不斷給你傾訴負面情緒，你能忍受得了嗎？

多數人其實都喜歡看正能量的，積極的東西，因為人們的潛意識裡，往往是趨利避害的。

遇到了自己不舒服的，不喜歡的，往往會下意識遠離。

-03

遠離“不愛你的人”

“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”。

在親密關係裡，愛而不得就是這樣一種感受。

你用盡全身的力氣，盡最大程度付出了物質，情緒，愛意，耐心，可你發現你依舊沒有感動對方。

你喜歡的人，還是不喜歡你；

即使你付出很多，他對你的感情也沒有絲毫鬆動。

那種感覺就像：

你所有的力氣，都打在了棉花上，沒有支撐點。

人無法勉強的事情之一：愛情。

愛就是愛，不愛也無法假裝。

如果你剛好愛上了某個人，而對方卻不愛你，努力過就足夠了。

即使失敗，只要你及時放手，也不會留下太多遺憾。

如果你越陷越深，對方會感到壓力，徹底遠離你；對於你自己而言，也會損失更多。

何必呢？

餘生，要學會先愛自己，先遵從自己的感受。

今日話題：

跟哪些人相處，讓你感覺不舒服？

（文章配圖來源網路）

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