不知有沒有粉

絲和蘇小遊一樣

一到秋天

就格外想去戶外“吃點苦”

山不來就我，我便去就山

叫上志趣相投的好友

穿上登山鞋、背上水和乾糧

尋摸一處風景如畫、人煙稀少的所在

開啟一段

“山路十八彎”

的徒步

與山林間的小動物不期而遇

與肆意生長的野生植物親密對話

這大概就是

“久在樊籠裡，復得返自然”的真諦

01、徒步穿越南京老山

南京老山

南京老山

自古以山川秀麗、景觀眾多著稱

有

“林、泉、石、洞”

四絕

號稱

“南京綠肺、江北明珠”

高峰奇險俊美，崗阜跌宕起伏

茂林修竹滴翠，青山綠水怡人

曲徑通幽，古剎靜心

自然景觀與人文景觀融為一體

也因此成為南京一眾驢友們

秋日徒步必打卡的出遊勝地

南京最難徒步之老山全穿線路

路線：

雨發生態園——隆興寺——龍洞山——大刺山——獅子嶺峰——大慈塔——伏龍山——老山森林公園西門——狀元廣場——老鷹山——浦口烈士紀念碑——珍珠泉長城——老山林場地鐵站

全程：

約

32km

，累計爬升約

1800m

，預計完成時間

14小時

亮點：

南京戶外徒步最難線路，幾乎沒有之一，老山全穿也是南京老驢友的必修課程。沿途風景絕佳，一定讓你不虛此行。

溫馨提示：

老山全穿線路強度極高，新手建議先體驗

老山東線

（老山林場地鐵站——老山森林公園西門段），進階

老山西線

（雨發生態園——老山森林公園西門段），再嘗試組團挑戰老山全穿線路。

02、

新手入門之老山東線

老山林場地鐵站——珍珠泉長城——浦口烈士紀念碑——老鷹山——狀元廣場——老山森林公園西門

全程：約18km，整條線路基本位於老山森林公園及珍珠泉景區內，路況良好，預計完成時間6小時

亮點：難度不高，適合新手入門，風景極佳

溫馨提示：建議穿好防滑戶外鞋、長袖長褲（防蚊蟲），女生戴帽子（防止樹枝勾纏頭髮），帶登山杖（爬坡用），帶足飲用水（2-3瓶）以及補充能量的巧克力等乾糧

03、

高手進階之老山西線

老山西線（高手進階）

雨發生態園——隆興寺——龍洞山——大刺山——獅子嶺峰——大慈塔——伏龍山——老山森林公園西門

全程：約16km，預計完成時間6-8小時

亮點：難度極高、知名度也不遑多讓的“金字塔頂端”南京戶外徒步線路，對體能和耐力的要求較高，不推薦新手嘗試。相較於老山東線，西線的風景更美、更多樣，只能說付出總有回報。

溫馨提示：結伴出遊！結伴出遊！結伴出遊！重要的事情說三遍！老山西線岔路繁多，不建議走太野的路，沿途有很多徒步愛好者留下的絲帶標記，注意沿著標記走。部分爬升下降路段坡度高、較為陡峭，一定要注意安全！

抓地力好的登山鞋、長袖長褲、帽子、登山杖（最好兩根）、充足的飲用水和乾糧必備！

04、老山秋日好“食”節

在山野撒完野

更添了幾分秋“饞”

蘇小遊貼心整理的老山美食攻略

這就為你奉上

蟬·山間茶餐廳

純白INS風的農家茶餐廳

顏值高，有庭院、鞦韆

拍照能出片，菜品也很不錯

推薦菜：秘製荔浦芋頭、勾魂魚頭泡餅、茶香脆皮雞、尚素卷、金沙蒜香排骨、藍莓山藥

大福來烤全羊

老山腳下的烤全羊店

外有紅牆，內有庭院

一羊兩吃

先吃烤全羊，再喝羊肉湯

一個字，爽！

推薦菜：烤全羊、老北京銅火鍋、秘製糖蒜、烤乳豬、烤羊排、烤羊腿

梔咖啡

“Gardenia梔”得名於夏日的梔子花

梔子花拿鐵也是店裡的招牌爆款

店鋪設計別具匠心，非常“網紅”

加之周遭山野風景

竟有些遺世而獨立的味道

推薦菜：梔咖啡、梔子花拿鐵、風味拿鐵、提拉米蘇、焦糖餅乾芝士、檸檬撻

迴歸自然，親近山野

又有美食相邀，勾引饞蟲

金秋的老山徒步之旅

還不快安排上？

內容來源：江蘇微旅遊

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