01

心理學中，有一個名詞叫做“野馬效應”。

非洲草原上有一種吸血蝙蝠，它們專門吸野馬的血，而野馬無法擺脫他們，許多野馬被折磨致死。

但其實，蝙蝠吸的血遠遠不足以讓野馬死亡。

野馬真正的死亡原因，是蝙蝠吸血時他們本身的過度反應，他們的暴怒和狂奔導致了他們的死亡。

我們人類也是如此，其實生活並沒有那麼糟糕，只是我們過度的情緒反應使周圍的一切看起來都很糟糕，甚至使我們的身體也越來越糟糕。

哈佛大學就曾有一個調查表明：人類90%的疾病，來源於我們的情緒。

這一點兒也不誇張。

有醫學統計，影響免疫系統的一個非常重要的因素，那就是情緒。

我們每天都被不同的情緒圍繞，有的人能夠為情緒找到出口，風過無痕依舊談笑風生，而有的人則被情緒牽著鼻子走，內心始終暗潮洶湧。

其實，情緒不可怕，可怕的是不知道怎樣面對情緒，不知道怎樣引導情緒。

電視劇《天道》中，丁元英去吃早餐，點了一份混沌。他先給的錢。但當他吃完飯要離開時，攤主大姐忘了他給過錢了，對他又吆喝到：“你還沒給錢怎麼就走了？”

面對質疑，丁元英沒有作任何辯解，掏出錢來，又給了一次。

整個電視劇，沒見丁元英發過脾氣，他臉上始終波瀾不驚，冷靜淡然，

有句話說：

“胸有驚雷而面如平湖者，可拜上將軍。”

真正的高手往往就是這樣，讓人察覺不到他們的情緒，他們並不是沒有情緒，只是不動聲色，一切卻都在掌控之中。

在這掌控之中，一切情緒都是自然流動，一切都是暢通的。

能真正做到這一點，卻並不容易。說歸說，很多人一旦攤上事，就會原形畢露。

被情緒裹挾的人生，終究要自己買單。

02

到底，情緒是什麼？

情緒，其實就是震動的頻率。

科學家們發現：人的精神和情感狀態，會因為身體中粒子的振動頻率的改變，而對人的能量場產生影響。

情感壓抑的越多，情感周圍聚集的低頻能量就越多，這種較低的能量震動使得人體能量場造成部分堵塞。

隨著時間進展，被堵塞的部位能量同頻相吸，相似的創傷會聚集在同一個部位，堵塞越來越強大，以至於發展成更加複雜的能量場失衡。而這種失衡狀態，就會直接影響你的健康，它可能演變成某一些疾病。

在生活中，我們可以仔細的觀想一下：有的人緊張的時候，容易慫肩？有的人在壓抑時，會習慣性緊縮肚子？有些人會不自覺地縮緊腳掌？有的人會不自覺地把能量積在頭上，就造成慢性偏頭痛或頭痛……

每個人不一樣，你的哪個部位不通，你的能量就容易卡在哪個部位。

無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現都是：某一部位能量通道（經絡）阻滯。

怨恨、委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。

我們的身體非常神奇，藏著我們所有的記憶、創傷和故事。

吸引力法則的核心就是同頻共振。我們身體裡的每一個分子，每一次情緒的表露都在進行同頻共振。

所有的恐懼、悲傷、憤怒或是嫉妒都是一種低頻的振動，它們會像淤泥一樣堵住能量的流動。

我們都有此體驗，當我們神清氣爽，當我們內在喜悅時，我們很容易達成某一個目標。這就表明我們身體的振頻與外在的振頻一致，人就容易心想事成。

但當你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時候——任何一種給你身體緊縮感覺的情緒——都表明你正在思考和關注的事情都會讓你偏離你的目標、夢想和願望。

你的情緒正在提醒你，現在是需要調換頻道的時候了。它們告訴你是時候去思考一些更積極、更令人振奮的事情了……

所以，很多時候，決定人生命運的，不是智商，不是才情，而是你控制情緒的能力。

03

關於情緒，有的文章中經常講“成年人，已經戒掉了情緒”、“真正成事的人，沒有情緒”等等。

是的，都懂得了管理情緒的重要性。但戒掉情緒是最好的方式嗎？

人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。

其實，情緒不是敵人，它們是盟友，而且是最忠實的盟友。

之所以說是最忠實的，是因為情緒從不會說謊。