對於很多備孕期間的女性來說，最希望的就是能夠早日懷上一個寶寶，但很多夫妻明明在備孕期間做了充足的準備，也計算好了排卵期和排卵日，但一直沒有好訊息，其實在備孕期間除了要算準自己的排卵時間以外，日常的飲食一定要非常注意，今天要和大家一起分享一下，在備孕期間不妨多吃這三種能夠幫助排卵的食物。

女人到了排卵期還是沒懷上？不妨試試這3種食物，或許提高受孕率

1、黑豆

豆類食物對於女性來說都是非常不錯的，尤其是黑豆當中含有非常豐富的植物性雌激素，能夠有效的補充女性體內的雌性激素調節體內激素平衡促進卵泡的發育，竟然能夠大大提高女性的卵細胞質量，所以女性在備孕期間不妨多吃點黑豆，這樣能夠提高你的受孕機率，助你快速懷孕。

2、蔬菜水果

女性在備孕期間不妨多吃點維生素c的食物，比如說西紅柿是自獼猴桃，都是很好的選擇，因為這些食物能夠很好的促進女性卵泡的發育以及成熟，促進了細胞的排出。

3、甲魚湯

很多女性就算平時找準了排卵期進行同房，也沒有成功懷孕，雖然算到了排卵期但卻沒有正常的排卵，之所以會出現這樣的問題，可能就是因為女性的卵泡發育發生異常，從而導致卵細胞沒有辦法正常的排出來，對於這樣的情況可以多吃一些能夠幫助卵巢發育的食物，比如說甲魚湯就是一個很好的選擇，甲魚湯當中富含有非常豐富的營養物質，對於卵巢的保養以及卵泡的發育都有著很好的效果。

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