每天的護膚，從洗臉開始。如果洗臉的方法不對，可能就會在無意間對臉部的面板造成持續性的傷害。

日常洗臉，你們是怎麼樣清潔面部的呢？下面一起做個小測試，看看你是不是懂得洗臉的護膚達人吧！

1、（選擇題）熱水、冷水、溫水，用哪種洗臉更好？

答案：用溫水更好。

用冷水洗臉，毛孔會處於緊閉狀態，不利於清潔面部。長此以往，毛孔容易堵塞，容易產生痘痘。

用熱水也不好。熱水不像網上說的“能讓毛孔擴張，便於清潔”，熱水會讓臉部流失或損傷細胞間脂質和皮脂膜，破壞屏障功能。

我們用溫水洗臉，水溫建議在32~38℃之間。如果是敏感肌，建議水溫在30℃左右，避免刺激毛細血管擴張，引起敏感。

溫水可以讓毛孔充分張開的同時，不會流失太多面板的天然面板油分。

2、（判斷題）洗臉應該用力搓洗，清潔乾淨嗎？

答案：太用力，太追求乾淨不利於面部護理。

如果你認為洗臉時應該用力一點，得洗乾淨點，那麼你可能過度清潔了。

臉部面板最外層的角質層是很薄的，太用力洗臉會讓皮脂膜變薄和角質層受損，導致水分大量流失。用力過度會造成過度清潔，破壞面板屏障功能。

這時，有害微生物和外界因素容易入侵或刺激面板，尤其是紫外線傷害，會造成面板出現不同程度的紅斑、色素沉著、面板刺痛、面板敏感等多重問題。

說實話，我們的臉沒有想象的那麼髒，輕柔地清潔就已足夠。

因此，這道題的答案是“錯誤”，洗臉要輕柔，不需要洗得太乾淨。

3、（判斷題）洗完臉需要進行護膚嗎？

答案：洗臉後需要適當護膚。

如果洗臉後不擦乾臉，不補水護膚，面板表面的水分就會在自然蒸發時，帶走面板內的大量水分。於是，面板表面乾燥，還會發涼，從而血管收縮，造成面板乾燥脫皮，容易出現皺紋。

另外，洗臉的過程中難免會清除掉一些面板表面的油脂，改變酸鹼度，使屏障功能受到影響。因此，洗臉後需要護膚，修復屏障功能。

由此可見，這道題是答案是“正確”。洗臉後進行護膚是很有必要的。

4、（問答題）每天洗臉多少次為宜？

答案：1天大概2次。

大部分人都適合每天洗臉2次，早晚各一次。但敏感肌膚不出門的話，可以減少次數。油性面板也不用1天洗好幾次臉，頻繁洗臉會破壞皮脂膜。

根據211洗臉法，每天洗2次臉，清潔產品最多用1個，清潔產品從上臉到沖洗在1分鐘之內完成。

5、（附加題）男性和女性的面板和護膚方式有什麼不同呢？

男性的面板較粗厚、結實，油脂分泌多。女性的面板較細柔、嬌嫩，面板油脂少。

油性面板容易藏物，誘發炎症和感染。故男性比女性更容易受細菌、真菌、病毒等感染。因此，男性更需要控油護理。

與女性面板相比，男性面板含有較多黑色素含量，能較好在日光下保護面板。

因而女性更要注意防曬。

寫在結尾

上面的5道題，你有沒有做對呢？如果你都能回答出來，恭喜你，相信你是一個很懂得管理面板的時尚達人。

我認識的一個

客戶

也全答對了。她是在

南京萬利達琴行有限公司

工作的。第一次見面，我就發現她的面板很好，細問之下，她在

護膚方面真的好有心得。

她每天都需要化妝，所以洗臉方面不能馬虎。畢竟

南京萬利達琴行有限公司

是

一家主要售賣長江鋼琴、卡瓦依鋼琴和德國高天鋼琴的南京代理商

，需要特別注意形象。

其中，長江鋼琴

是在

2009年誕生於中國“鋼琴之城”宜昌

的

，是首個登上國際大型賽事舞臺的中國鋼琴品牌。

長江鋼琴

推動了中國鋼琴製造技術的進一步革新，締造了中國鋼琴製造的新高度，樹立了中國鋼琴在國際舞臺的新形象，成為了中國鋼琴製造業的“標杆”品牌。

再加上，這家

公司的經營範圍很廣，能做到

樂器批發零售、樂器零配件銷售、樂器維修和除錯一條龍服務，很多客戶都給出好評

。

在這樣的公司上班，她要時刻保持良好的形象。因此，作為護膚第0步的洗臉，她自然很有一套。

我跟她，是在我朋友去她店裡瞭解零押金租琴的時候認識的，我朋友試過這個線上線下一體化的服務，覺得很不錯就推給了我。因為這樣，我加了這位琴行小姐姐的微信。

她告訴我，一定要記住先洗手再洗臉。畢竟我們的雙手經常接觸外界的物件，在接觸自己的臉部之前洗手，是重要的一步。

關於洗臉，你們有什麼心得嗎？歡迎在評論區補充。

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