健康長壽是自古以來人類追求的目標，那怎麼能算作健康長壽呢？其實《黃帝內經》就已經給出了答案：上古之人，能盡終其天年，度百歲乃去，且動作不衰。《老子》提出“人生大期，以百二十為限”，《尚書》亦言“一曰壽，百二十歲也”。這裡所說的“天年”“大期”就是人的自然壽命，為120歲。這跟現代科學根據細胞分裂次數計算出來的人類正常壽命為120歲是一致的。但是，當前人類離健康長壽的目標還有很大的距離。

衰老是疾病的開始

近10年《世界衛生統計》報告顯示，人均預期壽命排名前10位的國家平均壽命約80。9～82。85歲，即便是排名第一的日本，10年間的人均壽命也在83～84。3歲徘徊不前。另外值得關注的是，《2019全球疾病負擔報告》顯示，2000～2019年全球預期壽命雖從67。2歲上升到73。5歲，但全球健康預期壽命僅從58。6歲上升到63。5歲。也就是說有大約10年左右的時間，人們是在病痛中度過的，甚至有很多老人在晚年是處於失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態，根本沒有生活質量可言！

所以，隨著全球人口老齡化形勢的加劇，衰老成為全球關注的熱點問題！上海交通大學與《科學》雜誌聯合釋出的“全世界最受關注的125個科學問題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類壽命到底可以延長多久”，位列其中。

科學家們逐漸認識到，我們現在之所以會面臨這種多病壽短的狀態，究其原因就是——衰老！

《中國衰老與抗衰老專家共識（2019年）》指出：衰老是指生物個體的正常生理功能出現衰退的過程。人體衰老可表現為行動遲緩、記憶功能減退、面板皺褶、頭髮花白、相關激素分泌失調、生殖功能減退以及多個系統組織器官的退行性變化等現象。

美國索爾克生物研究所（SALK）所長兼研究所遺傳學實驗室教授羅斯特·蓋奇（Rusty Gage）在一場由天橋腦科學研究院（TCCI）與中國神經科學學會神經外科學基礎與臨床分會共同舉辦的“對話大腦”院士論壇上表示：“衰老不僅會讓人失去機體功能，而且也是罹患癌症、糖尿病和老年痴呆的最大危險因素。”

《Nature》重磅發現：人的壽命是由我們身體中的每一個細胞的衰老速度決定的。衰老，就是疾病的開始！

2018年，世界衛生組織（the World Health Organization）在《國際疾病法典》（international disease codebook）中提出：衰老是一種可以治療的疾病。

衰老從20多歲已經開始

那麼我們是從何時開始衰老的呢？

現代研究發現，人的各個組織器官早早就已經開始衰老了。比如我們的神經系統，從20歲起開始神經細胞數量逐年下降，到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，影響著我們的記憶力、協調性等。我們的骨骼系統，大約30歲達到骨量的最高點，之後便開始慢慢下降，對於女性，尤其是絕經期後，失去了雌激素的保護，骨量更容易流失。我們的面板系統，在25歲左右就開始自然衰老，生成膠原蛋白的速度減緩，面板屏障功能退化，出現面板乾燥過敏、溼疹、皮炎、老化和色素沉著等面板問題。心血管方面，40歲開始，尤其是45歲以上的男性和50歲以上的女性，心血管病發病的機率增加了，心臟向全身輸送血液的效率就降低了。

所以，從現在開始我們就應該積極抗衰，努力實現健康長壽的目標。

中醫藥抗衰取得重要進展

如何實現“耳目聰明，身體輕強，老者復壯，壯者益治”呢？早在《黃帝內經》中就已經告訴了我們答案：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

更為重要的是，《黃帝內經》還強調了“腎藏精”，腎精盛衰貫穿人的生、長、壯、老、已全過程，也強調真氣（元氣）是“度百歲，而動作不衰”的關鍵因素。

中醫氣絡學說精氣神理論是指導抗衰老的中醫理論，強調精是生命起源，氣是生命動力，神（形）是生命體現，並提出“腎精虛衰”是衰老根本、“元氣虧虛”是衰老關鍵、“形神耗損”是衰老表現的中醫衰老病機，以及補腎填精、燮理陰陽、溫扶元氣、充養形神的抗衰老治法，研製了具有抗衰老作用的八子補腎膠囊。

最新研究發現八子補腎膠囊具有改善整體衰老、系統衰老及防治衰老相關疾病的特色優勢。

在抗整體衰老方面，研究發現八子補腎膠囊可增強抵抗外界刺激能力，延長秀麗隱杆線蟲壽命；改善衰老小鼠虛弱指數及整體外觀表型；透過減少衰老細胞、改善細胞間通訊、維持線粒體功能、維持端粒長度、改善表觀遺傳學等機制發揮抗衰老作用。臨床研究發現，八子補腎膠囊可以顯著改善腎精虧虛症狀群表現（腰膝痠痛、神疲乏力、健忘、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、性慾減退等）。

在抗系統衰老方面，研究發現八子補腎膠囊對神經系統、骨骼系統、肌肉系統、心血管系統、生殖系統的功能減退及衰老相關疾病均表現出確切改善作用。

在神經系統方面，可以維持衰老模型小鼠海馬區的端粒長度，改善線粒體功能，提高小鼠的學習記憶功能；可以減少衰老模型小鼠腦組織中的衰老細胞，降低腦組織和血漿中衰老相關因子的水平，改善小鼠的學習記憶能力和運動協調能力；還可以減少雙側卵巢切除小鼠的海馬區和大腦皮層中衰老細胞的數量，改善空間學習記憶能力和新物體識別記憶能力，提高築巢能力。

在運動系統方面，八子補腎膠囊能夠改善衰老模型小鼠的骨強度，提高彈性模量、極限載荷和最大應力，改善骨微結構，抑制股骨微結構破壞、改善骨材料構成；能夠顯著升高雙側卵巢切除小鼠的雌激素水平，調節骨代謝，促進骨形成，抑制骨分解，改善脛骨遠端骨微結構，增加相對骨體積、骨小梁密度和厚度，降低骨分離度，改善骨強度。八子補腎膠囊還可以提高衰老模型小鼠的肌肉數量和力量，提高衰老小鼠的肌肉耐力、抓力和平衡力。運動員服用八子補腎膠囊後，可以維持運動耐力，提高無氧運動能力，顯著改善運動功能，減少運動後疲勞的發生。

在面板系統方面，八子補腎膠囊可以提高衰老模型小鼠面板的修復更新能力，減少衰老細胞數量，抑制面板炎症反應，改善面板結構。

在心血管系統方面，可以維持雙側卵巢切除小鼠的雌激素水平，抑制動脈炎症反應，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成；可以減少雙側卵巢切除小鼠的心肌細胞線粒體周圍的脂滴數目，提高左室射血分數，改善心功能。能夠改善自然衰老小鼠的攝血分數，減少心臟膠原纖維增生，改善心功能。

在生殖系統方面，八子補腎膠囊能夠改善大鼠的交配能力，提高單側睪丸切除大鼠的雄激素水平，減少自然衰老小鼠睪丸中的衰老細胞並改善睪丸的生精功能，還可以提高衰老模型小鼠的精子數量和質量。

在消化系統方面，八子補腎膠囊可以改善衰老模型小鼠的腸道絨毛結構，增加絨毛長度，恢復腸道菌群組成，調節腸道菌群代謝產物。

這些研究發現表明中醫藥在抗衰老方向有重要的新進展。