你有多久沒有擁抱過？

你習慣擁抱嗎？

你渴望擁抱嗎？

擁抱是人類傳遞愛的最好的表達。

今天就是母親節了，送給媽媽一個大大的擁抱吧，這是最好的禮物。

《抱抱》是英國的圖畫書大師傑茲·阿波羅 的代表作，他自己沒有小孩，他創作的繪本都是送給童年的自己。

這本書也是我的最愛，我每天都要給我的小朋友們講這本書，跟他們體驗擁抱的樂趣，傳遞愛的資訊。

這本書只有三組詞：抱抱、媽媽、寶寶。

簡單的詞語蘊含著豐富的情感。

小猩猩看到大象和自己的寶寶擁抱，他也想要抱抱。

又看到變色龍、蟒蛇、長頸鹿、河馬媽媽和自己的寶寶擁抱，他越來越傷心，最後大哭起來，小猩猩看起來好孤單呀，動物們非常同情它，紛紛幫它找媽媽，最後在同伴幫助下找到了媽媽，跟媽媽有一個大大的擁抱。

這幅有愛的畫面感染了同伴，大家相互抱在一起。

我們的文化讓我們養成對情感表達含蓄的習慣，非常不能適應直白的表達。像我父母都是用吃喝來表達自己的愛和情感。

我記得第一次回家跟媽媽擁抱，她都非常不自然。

我很幸福我和我的孩子始終保持擁抱的習慣，即使現在他們一個大學一個初中，依然很享受擁抱。

我班的一個小女生，她表達愛的方式是用頭撞人、打人，我和她相處和她擁抱她很難受，不能接受情感表達 。她的問題是不會同伴交往、不入群，害怕群體，很難建立信任關係。

每當有新小朋友來我這裡，都會花些時間建立關係，當他們開始信任我的時候就會接受我的擁抱。

即使年輕的父母也很少有習慣和孩子養成擁抱的習慣，用抱抱讓孩子體會到愛的感受，所以孩子普遍表現出來不安全感，缺乏信任感。

擁抱的好處：

第一，擁抱能增進彼此間的感情

每天一個擁抱能增進家人之間的關係。

有擁抱習慣的家人感情交流溝通都會很好，溝通無障礙。

第二，消除隔閡

一個擁抱能夠讓矛盾兩個人冰釋前嫌，一個擁抱能解決問題。

我們在遇到矛盾時候總習慣講道理，爭辯，讓關係越來越糟糕，特別是和孩子，一個抱抱能讓人變得柔軟，放下防禦心，情感才是關係的一切。

第三，治癒心理

我和孩子工作中每天都會給他們擁抱，有些孩子缺乏信任，情感隔離會拒絕擁抱，當我每天嘗試邀請抱抱，很快孩子們就會和我建立信任關係。

孩子的問題多是情感缺乏導致。擁抱能夠有效改善治癒孩子的心理狀態。

今天是母親節，送給媽媽一個大大的擁抱吧！毫無顧忌地表達我們的愛。

這是最好的禮物，勝過千金。

跟孩子擁抱吧！跟愛人擁抱吧！

擁抱能讓我們擁有一切！

跟所以母親說：母親節快樂！