生氣是一種很常見的情感，用通俗的說法就是生氣和生氣。

憤怒會損害人與人之間的關係，在盛怒之下，人們會失去理性，發起攻擊，並會做出一些魯莽的舉動，造成不可彌補的後果。

大多數人都會認為，生氣是一種不該有的負面情緒，但實際上，生氣是一種不可避免的情感，所以，學會如何控制和解決，是最關鍵的。

01兒童發脾氣的成因

成年人的“憤怒”與兒童的“憤怒”不同，兒童的“憤怒”很大程度上依賴於他們的記憶力和判斷力。而且，一旦有了關係到自己的問題，而自己卻無法處理的問題，那就很可能會生氣。

“我要了！”

“我不吃！”陳小北毫不猶豫的說道。

“媽，你要是不高興，我就要走了！”

也許你可以列舉一百種情況。。。

透過對兒童生氣情況的觀察，找出其生氣的根源，可以幫助我們更好地分析兒童的記憶，並從他們生氣的根源中思考他們的問題。

當家長遇到生氣時，首先要了解到他的心理，即他的記憶中所恐懼的東西，從而使他擺脫生氣的狀態。從另外一個角度來說，更有道理的方法是幫助兒童在生氣時瞭解到真正的自己。

生氣常常可以使兒童明白他們最在乎的東西，最討厭的東西，最害怕的東西。在這種時候，小孩子很可能會做出一些不明智的事情來掩蓋自己的無奈和驚慌。只有認清自己，家長和子女們，才能找到他們的怒火死角，從而化解他們的怒火。

孩子的憤怒和崩潰其實是一個訊息：我要幫忙！

當小孩明白“我有很多的選項，我不會掩飾自己的無助，我會在我有需要的情況下給予我幫助”，這樣他就可以不用這種方式來為自己辯解。只要家長能指導自己的小孩，一切事情都能有好辦法，我認為，每一個小孩都是聰明人，能作出自己的決定。

02兒童生氣的原因

一個小孩的強烈的怒氣，往往會有瘋狂的尖叫，惡語，咒罵，甚至是毆打。我們會為這件事感到很生氣，即使我們自己也很生氣。我們的本能是採取更加強硬的方式進行回擊，包括斥責、批評、訓誡和恐嚇。

但是，你有沒有注意到，這種常用的方法並沒有起到作用，當你發怒的時候，他從來都不會和你講理，也從來沒有認真地傾聽過你。

他們現在要做的，就是在安全的情況下，有足夠的時間來發洩自己的情緒。當他們傷害他人、自己或者毀壞珍貴的東西時，成年人應該擁抱他們——溫柔但堅決的擁抱。

這是一件很困難的事情，需要一個成年人的冷靜。試著用溫柔的聲音跟你的小孩講話，別認為他在發怒時的言語或言語是在向你發起進攻。小孩子也許會說一些被他們辱罵的事情，或是對曾經發生的事情進行一些宣洩。

大部分的孩子情感學家相信，在生氣的外表下面隱藏著一些易碎的感覺，比如恐懼，身體上的痛苦，以及失去愛人等等。為防止這種易受傷害的感覺被曝光，兒童們用惡毒的語言和暴力的行動構築起保護的“地雷”。但最壞的情況是，這條怒火沖天的防禦也會驅散那些試圖幫助他們的人。

就像惠芙樂說的：“現實就是這麼不公正，這麼不講道理：當一個小孩感到有威脅或無力時，他就會向最親密的人發洩自己的怒火和不信任。

我們可以平靜地、堅定地把自己的手伸給他們，而我們也會得到他們更多的坦白。

一旦不聽話的話被溫柔地制止，小孩會哆嗦著，哭著告訴你他們的恐懼或者是他們的軟弱。舉個例子，當你遇到一個小孩的時候，你不會大聲呵斥，而是溫柔地阻止他，然後你就會得到一個小孩的淚水，然後理智地交流，告訴他們，在他們的怒火背後，是怎樣的一種情緒。

你要讓你的小孩和你建立聯絡，因為他們被憤怒所淹沒。唯有如此，他們的心裡，也會踏實一些。

03正確對待兒童的怒氣

教育兒童“不許哭”是一種冷暴力行為，教育兒童學會用積極的方法來發洩自己的負面情感，是最好的方法。

1。增強安全意識

在你想要理智的時候，你必須先讓你的小孩確定你仍然被你所愛。

“教育是一種感情，我們要把感情放在第一位。從有侵略性的舉動到不好的學習表現，一段不好的感情會帶來一系列的外部後果。以親情為重，並非是讓他隨心所欲地討好自己的子女。是由於良好的感情能使人勇於直面困境，戰勝當前的困境。所有的學習都離不開安全。”

2。設定限度

“無論理由是多麼的憤怒，都不要去傷害他人。”

3。自慰與自慰

透過音樂，言語和身體接觸來安撫他們的心情。生氣是不能講理的，說了也沒用。讓小孩冷靜一下。

首先，當你的孩子處於暴躁的狀態時，你必須要保持鎮定。英國知名的幼兒教育學家凱瑟琳·梅維斯用“情緒山峰”來形容兒童的情感爆炸：

第一步：把一切歸咎於他人；

第二步：認識到自己的行動使自己處於尷尬境地；

第三個步驟：哭泣和承認現實；

第四步：筋疲力盡，迴歸平靜。

只有在一切都恢復了正常之後，才能說得通。

4。使人分心或使人分心

思考一些令人愉快的事物，並被有趣的活動所吸引。

5。身體運動

比如心跳加速、握緊拳頭、臉紅、身體發熱等，發洩情緒可以用身體來發洩，這是一種既安全又無害的方法。

郭濤的兒子，石頭是個活潑的性子，郭濤每次都會和他一起練拳，玩的不亦樂乎，到了後來，他累的氣喘吁吁，被石頭狠狠地揍了一頓，郭濤也沒有抱怨什麼，相反，他還想著，這樣既可以發洩一下自己的體力，又可以和自己的兒子玩的很開心。

可以用這種辦法，讓自己的寶寶和自己玩一把抱枕，用來發洩自己的情感。

6。有創意的表述

我們也可以指導兒童進行創意的表現，例如：塗鴉，塗鴉，把積木推高，用洋娃娃進行情景重現。

7。讓兒童表達自己的感受

讓小孩與瞭解情況的人溝通：「怎麼回事？是什麼感覺？我能怎麼辦？”

8。認識到兒童的生氣情緒

坦白自己的怒火沒什麼不好，例如： xx拿走了你的物品，你非常惱火。不要因為憤怒而影響到你的心情，從而影響到你的心情。

“生氣不是為了防止，而是為了不讓自己的情緒失控。要知道，這種感情是不能用來做的。當你體驗到這種感覺的同時，你也別去傷害別人，也別去傷害自己。”

“不管是好是壞，都會讓一個孩子變得更強。”人生道路上，我們必須學會處理和掌控自己的情感，特別是“憤怒”。