我朋友小花有一個五歲半的女兒叫果果，是一個乖巧懂事的女孩，別看她小，她自己的事情安排的井井有條，自己的物品都擺放有序。每天睡覺前，衣服都要疊整齊放在床頭。自理能力這麼強的孩子，著實讓我們羨慕。

可媽媽卻因為孩子的這個性格苦惱不已。

有一天，我去小花家做客，才瞭解了她的苦衷。當時，果果正在書房寫作業，我們在外面聊天。突然聽到哇一聲，孩子哭了。我們百米衝刺跑到房間，擔心孩子出了什麼意外。

孩子噘著小嘴，用小手抹著眼淚，上午不接下氣地說，“這個字怎麼也寫不好！”我們湊近一看，這不寫得挺好的嗎？才五歲多的孩子，字跡工整，書面整潔，已經很不錯了。

但，果果的要求是和老師寫的一摸一樣！自己認為不好，就生氣。小花說，“這已經不是一兩次了。除了寫字，很多地方都要求完美，達不到心裡預期就發脾氣。這可怎麼辦啊？”

看著一籌莫展的小花，讓我想起我表妹小時候。每次和她玩撲克，她必須得贏，如果她輸了，會把臉拉的老長。追求完美結果的她，不允許自己輸一把。

這兩種孩子都擁有完美型人格孩子的特點：力求完美，苛求自己或他人，不服輸。

如何判斷自己的孩子是否屬於完美型人格呢？我們可以做一個小測試。

一、你的孩子是完美主義者嗎？

大家可以根據下面的問題，看看自己的孩子有沒有這樣的現象。

l 我比較注重時間，遲到會讓我無法忍受。

l 我上課時，遵守紀律，聽從老師的安排，違反紀律會使我感到難受。

l 我是聽話又有責任心的孩子，大人給我安排的任務，我都會認真對待。

l 我喜歡打抱不平，不公平的事會讓我憤怒。

l 我看重整潔，穿衣必須要乾乾淨淨，房間也要收拾的井井有條。

l 我會自己收拾我的書包和書桌，而且必須擺放有序。

l 事情沒有按照我的意願來或出現瑕疵，我會生氣。

l 考試時，我必須拿到好成績，達不到我的標準，我會很傷心，很生氣。

l 我對作業很上心，完不成作業就不會踏踏實實地去玩。

l 我對別人也會嚴格要求，他們做的不好，我總想批評他們。

l 做錯了事情，我會感到很內疚，但是很難接受別人批評我，

l 我是個愛擔心的人。 總害怕自己做不好，總是責怪自己不夠好。

l 作業寫不好，我會很生氣，改到我滿意為止。

由此可見，完美型人格的孩子，自律性非常強，也有很深的責任感和秩序感。孩子的這種能力，讓很多父母不禁羨慕，“這樣的孩子多省心啊！”

但是，物極必反，完美型的孩子，對自己、乃至周圍的人要求很高，所以做事很苛刻，一旦達不到自己的心裡預期，他們就會懷疑自己的能力，很有挫敗感和失落感，甚至喪失信心，自暴自棄。

這樣的情緒長久積壓，會造成較大的心理壓力，讓孩子變得脆弱不堪，對孩子的成長沒有好處。

如何結合孩子的弊端進行調整，讓孩子合理期待，戒掉完美主義呢？我們可以從以下幾方面入手。

1、避免因追求完美，而造成偏執

在《九型人格：發現最好的自己》這本書中講了這樣一個故事。

有一天，老師給同學們佈置了一個作文作業，要求大家寫一寫關於從狩獵中學會如何做人的道理。

一個學生當即拒絕去寫，稱這是一篇無聊的作業。

老師壓住怒火問道：“你為什麼覺得這是無聊的作業？”

學生一本正經地答道：“因為我們全家人都是動物保護者，狩獵沒有道德也是非法的，這篇作文的要求我不能接受。”

老師耐心地解釋道，“這篇作文只是一個哲學小品文，想透過狩獵這個切入點，去寫寫關於做人的道理，給大家一些啟示，與動物保護沒有什麼關係。”

“老師，我不同意您的觀點，連動物保護都做不到，還談什麼做人的道理？”學生固執己見。“這篇作文觸犯了我的底線和原則。”

這位學生和老師爭辯不休，即便老師啟發和誘導，也不能使他改變主意。

這個故事充分地體現了完美主義者偏執的特點。他們眼中原則高過一切，但是往往忽略了原則的片面性、狹隘性和個人主義性。所以，在處理問題的時候，他們會過於堅硬、死板、固執。

從心理學的角度來分析，固執指的是人們在認知過程中無法將客觀與主觀、現實與假設很好地區分開來的心理現象。

父母應該引導孩子更全面地、客觀地看問題，閱讀各種提高認知的書籍，充分尊重他人的觀點，不要讓自己的經驗凌駕於現實之上。

2、讓孩子克服畏難情緒

心理學家曾說，完美主義者最深層的恐懼，是害怕受譴責。

曾經有一個完美型人格的人這樣描述自己：我事事追求完美，所以我很害怕自己犯錯，每天都很認真，很小心地行事，如果我犯了大錯，我會覺得無法原諒自己。

追求完美，注重細節，不允許有一絲一毫的錯誤，新事物會遇到困難等意識，會讓孩子產生畏難情緒，沒有勇氣去嘗試做各種事情。

當孩子出現下面這些情況，就需要提高警惕了：

該做的事情，遲遲不做；

做事情缺乏主動性和熱情；

對自己做的事情充滿懷疑，沒有信心。

如果孩子有類似的情況，說明孩子對某件事產生了畏難情緒。

為了消除孩子的畏難心理，家長可以從以下三個方面入手：

①千萬不要強制孩子做自己不願意做的事。這樣，會讓自己站在孩子的對立面，也會讓孩子產生牴觸心理。父母應和孩子一起分析問題，把強制變為啟發，必要時給孩子做示範，增強孩子對新事物的理解，從而讓孩子放鬆心情，激發孩子的興趣。

②和孩子一起制定目標，把目標細化到可執行的範圍。每達到一個小目標，就要給予孩子肯定和認可，孩子也會發自內心的有成就感，重拾信心。透過行為上的引導，讓孩子明白，任何人做任何事都會遇到困難，只要我們努力，就可以克服困難。

3。孩子犯錯時，不要完全否定，也不要公開批評孩子。完美型人格的孩子有很強的自尊心，當他們犯錯時，自己已經很自責，父母嚴厲地批評只會讓孩子越來越挑剔，也會變得失去自信。鼓勵的話語能讓孩子放下負擔，引導孩子去正面積極地思考解決問題的辦法。

3、引導孩子由關注外在，轉為關注自身

擁有完美主義的孩子，比較在意外在的東西，比如別人對自己的評價，爭強好勝、不服輸，以此來確定自己的重要型。

父母可以讓孩子在一個本子每天記錄自己的三個優點，這種外在的行為可以形成潛意識的鼓勵，長此以往，潛移默化，孩子會得到自我心理暗示，覺得有自信，關注自己的內心世界，不會因為別人的隨意評價而對自己造成影響。

另外，父母還可以和孩子列一個控制-不控制清單。讓孩子明白哪些事是可以自己控制的，哪些事是自己不可以控制的。讓孩子放平心態，不要事事追求完美。