奶水吸不出來,脹痛怎麼辦

很多哺乳期媽媽都反映在剛開始給寶寶進行哺乳的時候，乳房經常會變得很熱，而且還變得沉重，甚至還有時候脹痛得非常嚴重。

其實哺乳期的漲奶確實讓哺乳媽媽在哺乳期特別的難受，而且如果一旦出現漲奶的情況，很容易會引發乳腺增生，導致發展成為乳腺炎甚至嚴重的話是乳腺癌。

在分娩後等幾天，哺乳媽媽都會感覺到自己的奶水明顯變得多了，這時候更容易出現漲奶的情況，如果沒有將乳房中的奶水及時排出，乳房可能就會變得又硬，而且還會導致輸乳管受到一定的壓迫，奶水最後反而變得不容易流出了，這其實就是乳房腫脹。

那麼哺乳期媽媽在遇到漲奶的時候，應該怎麼去緩解疼痛呢？

1、在分娩結束之後，醫生都會建議女性儘早給寶寶開奶，這樣會給女性和寶寶都帶來很多好處，儘早的開奶還能預防乳房脹痛。

2、在哺乳期間一定要頻繁地給寶寶餵奶，保持乳房及時的排空。

3、如果已經發生了漲奶的情況，給寶寶進行哺乳的時候，一定用手指夾住乳房的上方，讓奶水的流速慢一點，防止引起寶寶嗆咳。

4、有些女性發生漲奶可能是身體裡有炎症，這時候應該及時去醫院就診，不應該自己隨便吃消炎藥，防止藥物透過母乳傳遞給寶寶。

5、在發生漲奶的情況時，可以及時的給乳房進行熱敷，每次服2到3分鐘。

有時候漲奶的情況比較嚴重時，寶寶吃母乳的時候會很難含住整個乳頭，而且導致吸吮不順利，這時候也不利於乳房中的奶水及時排出，會導致乳房變得更加脹痛。

如果經常發生乳房脹痛的話，還會引發一些疾病。

【乳腺炎】

如果哺乳期媽媽發現自己的一側乳房已經出現了發熱，紅腫以及特別敏感的面板問題，有可能就是乳腺炎的前兆。一般乳腺炎不會同時兩邊都出現，都是以一側乳房出現乳腺炎為多。

有些女性發生乳腺炎，同時還會伴隨著低燒和一些感冒的臨床表現。

如果在哺乳的過程中，一旦發生了乳腺炎，就應該及時去醫院進行就診，同時，女性在給寶寶哺乳的時候，每次哺乳結束之後一定要排空自己的乳房，不要讓如乳汁過多的積聚在乳房內。每次給寶寶哺乳的時候應該保持少食多餐的原則，而且哺乳期媽媽如果給寶寶哺乳的次數比較多的話，自己發生漲奶的情就會少一些。

而且哺乳媽媽一定要切記給寶寶哺乳的時候一定要保持正確的姿勢，不要打擾寶寶的注意力，寶寶專心地吸空乳汁。

對於月鳳特別小的寶寶來說，每次喝奶的量會少一點，這時候女性可以採用吸奶器，將乳房中多餘的乳汁排空。

在哺乳期間，女性要多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，少吃一些油膩的食品，這樣就會讓乳汁不是很粘稠。

哺乳期的媽媽要注意少吃油膩食物，建議多吃些水果蔬菜，這樣乳汁就不會太過黏稠，減少漲奶的情況。

那麼你知道怎樣去緩解漲奶的痛苦嗎？在哺乳期間，媽媽一定要積極的預防漲奶和乳腺炎的發生，平時可以穿適合哺乳期的內衣，不要讓內衣太過於緊，導致自己漲奶的機率升高。