每當換季的時候，寶寶免疫力下降，很容易鬧毛病，相信每一個父母都喜歡自己的孩子可以長得高一點帥一點。很多父母甚至在孩子很小的時候就買大量的營養品給孩子吃，生怕孩子輸在起跑線上。其實孩子的身高主要還是有父母的遺傳因素決定的，後天影響的因素主要時睡眠、運動、飲食等方面。其實，在孩子小時候多給孩子吃這3種水果，將會有助於孩子長高。各位父母，你們知道幾種呢？

第一種：蒸山楂，山楂有助於開胃消食、化滯消積。而且蒸熟之後加一點蜂蜜酸酸甜甜的寶寶也很喜歡吃。如果寶寶吃多了，或是有飽脹感吃山楂是最有幫助的，食用山楂最能幫助消食。山楂還能治療絛蟲病、急性痢疾等作用。

第二種：蒸蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。

而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。蘋果中的鞣酸，也具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而止瀉。

第三種：蒸橙子可以輔助治療咳嗽時應區分寒咳、熱咳。熱咳主要症狀為痰發黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口乾、口苦；寒咳主要症狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不幹不苦。但是建議不建議一歲以內的寶寶食用。

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