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燉魚湯時加點這些,魚肉滑嫩不會爛!營養加倍

由 食客饕叔 發表于 寵物2022-12-28
簡介小時候經常聽媽媽講,野生的黑魚拿來燉湯,非常的有營養,黑魚拿來燉的味道也是最鮮美的,並且這種魚的肉多切魚刺少,拿來燉魚湯最好的辦法就是把魚切成薄片,並且都骨肉,看上去很麻煩的樣子,其實並不會,而且燉湯的時候我媽媽說:燉魚湯時放點它,魚肉鮮嫩

黑魚魚頭燉湯有營養嗎

我的媽媽是淮河邊長大的,所以我們對於吃魚還是非常的有講究的,尤其是野生的黑魚或者是鯰魚,這種野生的魚外表要比養殖的好看,小時候經常吃媽媽燉的魚湯,小時候也會黑魚有著非常的深的營養,這種魚全身烏黑且發亮,身體的紋路相似花蟒蛇一樣,非常的好看小時候非常喜歡。

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小時候經常聽媽媽講,野生的黑魚拿來燉湯,非常的有營養,黑魚拿來燉的味道也是最鮮美的,並且這種魚的肉多切魚刺少,拿來燉魚湯最好的辦法就是把魚切成薄片,並且都骨肉,看上去很麻煩的樣子,其實並不會,而且燉湯的時候我媽媽說:燉魚湯時放點它,魚肉鮮嫩不會爛!營養翻倍

燉魚湯時加點這些,魚肉滑嫩不會爛!營養加倍

準備食材: 一條黑魚、雞蛋清、蔥、姜、蒜、澱粉、食用鹽、黑胡椒、植物油

步驟:

1、 先把買回來的黑魚洗乾淨,然後把除了魚頭和魚尾部分的肉都割下來,在於的背脊用刀劃開,切開魚身上一半的肉,另一半的魚肉也是同樣的方法。

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2、 把切下來的魚肉斜的切片,並把剩餘的魚頭和魚尾都切成小塊,接下來就是最為關鍵的一步了,燉魚湯時放點它,魚肉鮮嫩不會爛!營養翻倍。

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3、 這一步就是在魚肉裡面加入一個雞蛋清加入雞蛋清之後放些澱粉,攪拌均勻,這樣燉出來的魚湯才非常的好喝,魚肉也不會變糙,吃起來非常的爽滑。

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4、 起鍋倒入一點點油,把魚頭和魚骨放下去,煎到變色就行,然後把切好的蔥、姜放下去翻炒幾下倒水,不要蓋鍋蓋煮個15分鐘,待湯變成白色的時候把魚片放下去。

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5、等魚湯煮開之後,放些胡椒粉和蔥花就可以出鍋了,喜歡吃香菜的也可以放些香菜。