提到近期刷屏的電影，那非《黑豹》莫屬。作為漫威2018年的開年大戲，《黑豹》自上映到今天為止，全球票房已經突破10億美元大關，可見其受歡迎程度！

而跟著電影一起人氣躥升的，還有在影片中扮演大反派的

Michael B Jordan

。對，就是那個紮了一頭髒辮兒、渾身刻滿凸點，讓人一看就想捏一捏的叛逆硬漢。

他的人氣之所以能蓋過男主，恐怕是因為他那讓很多人尖叫的肌肉了。據八卦說，一位少女在看到他脫衣的瞬間，竟然激動地把牙齒矯正器上的鋼絲都咬斷了！

Jordan

生於1987年，身高182cm，是好萊塢最活躍的演員之一。

Jordan 在12歲的時候就出道了，不過大都是跑龍套的角色。真正讓他名聲大噪的，是他在2015年主演的史泰龍系列電影衍生作《

奎迪

》。

劇中他扮演一名拳擊手，為了更好地塑造角色，在拍攝期間，他每週都要保持三到四天的高強度拳擊訓練和體能練習，並且整整進行了八個月。

訓練前後身材對比，一個大寫的服！

而當史泰龍因《奎迪》被提名奧斯卡的時候，他同時也毫不吝嗇地對Jordan的拼勁兒進行了肯定：“他真的很棒，我年輕的時候也曾這麼拼，但他比我更棒。”

《奎迪》的導演後來又成了《黑豹》的導演，Jordan出色的表現和高度敬業的精神，讓自己立刻接到導演的邀請，出演男二號反派角色。

所以，真的沒有誰能隨隨便便成功，都得有足夠的付出才行。

為了打造並保持完美身材，Jordan在加入《黑豹》劇組後就立即開始了為期六週的體能訓練。

每天鍛鍊2~3次，一天總共進食6次，而且高強度訓練讓他保持每天喝1加侖（約3。8升）的水。

一天喝這麼多水，讓記者都感到不可思議，但Jordan卻迴應道：“一點都沒開玩笑的，我無時無刻不在洗手間裡，尤其到了晚上，剛要睡著的時候又被憋醒了。”

這裡插一句：為什麼健身要多喝水呢？

當身體缺水的時候，水分就會離開肌肉細胞，並且觸發身體發出肌肉消耗狀態的訊號。即便是輕微脫水，也會導致肌肉力量的下降。

所以想要增肌效果更好，就必須多喝水。

正是這一系列的付出才造就了Jordan今天的超高人氣和《黑豹》的票房神話，真是不服不行！

而回過頭看，Jordan參演的幾部作品，分明就是他的肌肉進化史：

2009年，22歲

《勝利之光》

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2014年，27歲

《尷尬時刻》

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2015年，28歲

《奎迪》

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2018年，31歲

《黑豹》

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電影中他是肌肉勁爆的硬漢，而在現實生活中，他還是一副行走的衣架子，多次上榜時尚網站的“最佳著裝”。

真是應了那句“身材好，穿啥都好看”，身著正裝的Jordan分明就是國際超模的即視感！

Jordan給大家展示：

穿衣顯瘦，脫衣有肉

！

看到這樣的“大反派”

估計很多人都被圈粉了吧

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有身材有衣品又敬業

這樣的男人想不火都難吶

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