原創 小名 東方衛視名醫話養生

甲狀腺結節是一種常見的情況

特別是在中年女性中較多見

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊，可隨吞嚥動作隨甲狀腺而上下移動，是臨床常見的病症，可由多種病因引起。

甲狀腺結節的發現率很高

其中約85%~95%為良性

大部分不需要治療

但也有部分良性結節影響了

正常生活或發展成為惡性

這類則需要切除

正是由於甲狀腺結節病發率高

有網友就在後臺問小名了：

甲狀腺結節可以吃

蝦蟹、小蝦皮？

還有蘿蔔，白菜嗎？

對於上述問題，小名請教了

上海中醫藥大學

金牌健康講師劉又寧

一起來聽聽她怎麼說？

▲ 劉又寧

對於網友問的“甲狀腺結節是否可以吃蝦蟹，小蝦皮”，劉又寧表示非常理解，因為網友們最關心的其實是甲狀腺結節患者能不能吃富碘海鮮。

在解答這個問題之前

首先要明確甲狀腺結節的病因

從而分情況而定

如果是沒有功能的結節，對甲狀腺功能沒有影響，那我們就可以適量的吃一些海里的蝦蟹；

但如果我們的甲狀腺結節會影響到甲狀腺功能，比如甲狀腺結節合併甲亢，或者高功能甲狀腺腺瘤，這時候就需要嚴格控制碘的攝入，儘量不要食用來自海里的蝦蟹以及一些富碘食物。

另外，關於甲狀腺結節

能不能吃蘿蔔和白菜

也是一個老問題了

大家可能知道蘿蔔和白菜屬於十字花科類植物，而在十字花科植物中有一類抗氧化物質——硫苷，它在一定條件下可能會抑制甲狀腺的碘吸收，長此以往會造成人體內甲狀腺激素生成障礙，導致甲狀腺腫大。

然而

不談劑量談“毒性”

那就是耍流氓了

除非每天要吃1千克的蘿蔔、白菜，或者有大量吸菸史，以及處於低碘地區並且吃不到海鮮和加碘鹽——其他情況下，適量食用蘿蔔、白菜、花椰菜、捲心菜等十字花科蔬菜，不僅可以補充日常膳食營養，反而可以有效降低高碘對於甲狀腺的刺激作用，對身體大有好處。

所以無須擔心

正常飲食是不會

刺激結節快速長大的！