頻閃是如何拍攝

燥熱的夏日裡，每晚都能舒服地睡個高質量的好覺，第二天還能精氣神滿滿、工作狀態也實力線上，是每個上班族的美好夢想。但即想解決悶熱卻又不想吹空調，還有沒有別的辦法嗎？有的，只要在新家裝修時對臥室空間進行科學規劃或對正在居住的臥室進行簡單的區域性改造，就能輕鬆實現臥室降暑、安穩覺天天有的夢想。跟著我學，用簡單3步就能打造一個超級能解暑的臥室，從此天天睡個好覺、還能一覺到天亮。

第1步：裝個多功能智慧風扇燈，好睡還更健康

想要在清涼、舒適的空間裡，安安穩穩、舒舒服服地睡個高質量的好覺，有比空調更好的選擇嗎？有！譬如裝個風扇燈，夏日有效降溫解暑，秋冬輔助送暖，還更舒服健康，對改善健康睡眠環境和睡眠質量，以及提升家居生活體驗有著非常明顯的作用，是每個家庭一年四季助攻好睡眠的必備神器！

好品質的風扇燈怎麼選？

一看：看風扇是否晃動、光源有無頻閃。將手機拍攝模式設定為手動或用定速攝像頭，鏡頭儘量靠近光源進行光源檢測，無晃動、無頻閃者為佳；二測：保持室內空間安靜，再開啟風扇燈，用手機中下載的噪音測試軟體進行測試，一般35~50分貝比較適合睡眠，當然啦噪音越小產品效能越好；三查：選有3C認證保障的光源產品，該標誌一般貼在產品表面或透過模壓壓在產品上，仔細看會發現多個橢圓形的“CCC”暗記，其後面都有一個對應廠家及產品的隨機碼，可透過國家質量認證中心進行編碼查詢；四感受：在最大和最小風力下對著風扇燈直吹，親身感受下送風感是否柔和，風感越柔和越接近自然風越健康。另外，儘量站在裝置風扇燈較遠的距離測試送風範圍，送風距離越遠越廣肯定越實用。

@奧普環沁風扇燈

一款好品質的風扇燈，除了滿足以上四個選購標準外，一定還有更多優秀效能值得更多人選購，就像現在網紅風扇燈——奧普環沁多功能風扇燈。 它使用的是光學亞克力燈罩，160°專業光學透鏡，用手機拍攝測試後柔光均勻不晃眼，而且有5700K白光、4000K中性光和3000K黃光三種光色可選，有效防頻閃、抗藍光、高顯色，能很好的呵護雙眼。

一般傳統的風扇都是由扇葉快速切割空氣生風，衝力十分強勁，但吹久了面板會有疼痛和麻木的不適感，但奧普環沁風扇燈它的7片仿生渦輪扇葉則由燃氣吹動而旋轉，搭配旋渦迴圈導風罩設計，就像是風車吹出來的風一樣自然，高度模擬了自然風，風感自然會很細膩柔和，即便是整夜全開直吹身體也無不適感。同時，透過可反轉換氣可讓室內空氣迴圈流動起來，達到均衡室溫的極佳效果，一年四季都能用，每一天都能在充滿自然基因的空間氛圍裡輕鬆入睡，舒適感都能想象得出來了。

@奧普環沁風扇燈

區別於傳統家用風扇開關純粹靠起身手動的麻煩，奧普環沁風扇燈可以遠端遙控調風、變光和預約定時，加上可低至25分貝的超低靜音功能，從輕鬆安靜入眠到一夜安心好眠到天亮，神助攻了一年四個季節裡的睡眠質量，想要睡個安穩覺一點兒都不難。妥妥的家庭健康好睡必備物一件！

@奧普環沁風扇燈

怎麼樣，這些理由足以讓你毫不猶豫地種草一款奧普環沁多功能風扇燈了吧？！多功能風扇燈一起用起來吧，一年四季都能擁有好睡眠呢！

第2步：選對夏日床品，提升睡眠質量

夏日裡，裸睡對大部分人來說最直接的好處就是：爽！當然，裸睡還可以增強血液迴圈和汗腺分泌有助睡眠，即可以透過更好的散熱方式，緩解情緒疲勞和肌肉緊張，從而更易於入睡。

@ 視覺中國

當然，裸睡時也需要好材質的床品，來讓睡眠質量再繼續升幾個level。高品質的床品通常會用棉、真絲、亞麻這三種天然纖維材質。

@視覺中國

棉：它柔軟舒適，特別親膚，最大的優點是吸汗透氣，這在夏天非常實用。真絲：真絲面料有防止蟎蟲和黴菌滋生的特點，且抗菌親膚防過敏，直接面板觸感舒適。亞麻：是天然的植物纖維，具有一定的吸溼排汗的作用，可使面板溫度下降，肌肉緊張程度降低。

在這三類材質的床品助力下，不想好睡都很難！

第3步：選用低飽和度色系，營造清涼感

在色彩心理學中，溫和的、低飽和度的色系更容易使人心情平和、安靜。所以，專業的室內設計師們在設計居家臥室空間時，也通常將低飽和度的顏色作為首選色。

@視覺中國

人在安靜、舒服、慵懶的空間裡，會更容易放鬆下來並自然地進入欲睡狀態。佈置一間舒適的臥室，一定要顧全五感體驗舒適度。那些新奇的材料、顏色以及飾品，還是捨棄不用吧。用來休憩獲取好睡眠的臥室，並不適宜採用五彩斑斕色以及各種新奇樣式。要達到更好的睡眠，最好是使用低飽和度色系，譬如常用的米白和高階灰等。

@ 視覺中國

臥室牆面，四白落地是最好的選擇，尤其在採光不是那麼完美的情況下，白牆會讓房間顯得更敞亮和乾淨。若一定要用有色彩的顏色，建議可用讓人容易平靜的深邃藍、清水藍、薄荷綠或粉灰色等。這些色系能在視覺上起到非常好的降溫效果，在心理上也易於讓人安靜和放輕鬆，從而使人更輕易地進入深睡眠狀態，好睡眠之下，每天的好精神自然就有了。

按照上面這3大步驟來營造一個適合睡眠的臥室環境，高質量的睡眠自然能實現得輕鬆自如。你還不趕緊學起來？！