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致死率達到50%?提醒:容易被忽視的熱射病,這3類人尤其要注意
熱色病會死人嗎
夏天到來,入伏之後氣溫每日升高,全國都在經歷這場曠日持久的高溫天氣。
許多人都被這種炎熱的天氣折磨得苦不堪言,而多地醫院中暑患者越來越多,並且仍在持續增加中。
有的醫院接收的中暑患者,據醫生描述病情說,這些患者的器官就像被蒸煮過的一樣,很迅速地就出現了功能衰竭的症狀。
夏季最容易忽視的這種病,致死率可高達50%
我們稱這種病症叫
“熱射症”
,熱射症是中暑中最嚴重的一種情況,病情嚴重的時候會致人死亡。
這種病症的死亡率非常高,
可以達到40%至50%
,對於50週歲以上的人來說,死
亡率甚至高達70%左右。
所以,夏天高溫天氣眾多,這三類人一定要注意防暑,避免患上熱射症:
第一,嬰幼兒和老年人
嬰幼兒身體各項器官尚未發育完全,體質較差;老年人身體素質隨著年齡的增長逐漸衰退,抵抗力、免疫力等各個方面也比較差,加之會患有其他疾病,更容易患上熱射症;
第二,孕婦、產婦
夏季處於妊娠中的女性朋友也要多多注意防暑。
懷孕中的女性朋友身體笨重,行動遲緩,更容易體熱體虛,不建議長時間待在太陽下,儘量選擇涼快一點的室內運動比較好。
夏季生產的產婦朋友也要注意身體,女性生產之後需要長時間臥床,空調溫度不宜開得太低,甚至不使用空調。
這樣在悶熱高溫的夏天也是非常危險的,所以在保證產後護理順利進行的同時,也要注意防暑。
第三,長時間在戶外高溫、高溼環境中工作的人群
工作環境處在戶外,且夏季天氣炎熱,持續高溫,再加之周圍環境溼度高的話,一定要注意防曬,多喝水,時刻給身體補足水分,如出現
眩暈、視線模糊
等症狀請立即停止工作,到醫院就醫。
熱射病這麼可怕,我們該如何預防這種病症呢?
1.根據溫度變化,合理增減衣物
最好穿著質地輕薄、版型寬鬆、布料柔軟的棉質衣物,儘量不要穿著化纖類的衣物;
2.均衡飲食,注意營養
注意氣溫,多喝水,出汗較多時可以適當補充一些淡鹽水;均衡飲食,避免食用生冷、油膩的食物,可以多吃一些瓜果蔬菜;日常可以食用一些綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等,消暑清熱的食物;
3.作息時間要規律,室內要經常通風
保持良好的作息習慣,保證睡眠時間充足,可以適當做一些運動;不要長時間待在空調房裡,更不要在空調出風口或者風扇下就寢,避免患上空調病或熱傷風;早晨和晚上定時開窗通風,保證室內外空氣流通;
4.減少外出,做好防曬工作
儘量避開高溫時段出行,
最佳出行時間為上午10點之前和下午4點以後
,避免在烈日下活動;必須外出時,一定要做好防曬工作,並及時補充水分;可以隨身攜帶清涼油、風油精、薄荷錠等具有防暑降溫功效的藥品,以備不時之需。
熱射病固然可怕,但只要我們做好預防工作,還是可以舒適地度過炎熱的夏季的。
當然,一年四季無論哪個季節,我們都要保護好自己身體,尊重自然規律。