倍鏡調節屈光度什麼意思

前面的多篇文章介紹過初期近視以及屈光度增加的原理。如果你認真的思考的話，就會發現這種本質痙攣的行為不是一天兩天形成的。通常是在一定的狀態下長期作用的結果而導致的。換句話來說也就是近視以前將要近視的人會表現出各式各樣的不正常，如果作為家長你能夠及時的發現這些不正常而採取措施來糾正，其實孩子可以不近視。對於成人如果你早期發現這些不正常及時的來調整自己的狀態，其實可以有效的避免近視和屈光度增加。今天的這篇文章筆者根據自己的一些經歷和體會帶你瞭解將要近視或者屈光度增加以前一些不正常的行為幫助你及時做出調整，如果你覺得本文對你有所幫助和啟發，可以分享到朋友圈讓更多人受益！

一、字跡會有重疊

如果一個人長時間的處於一種狀態，比如看書的這種行為。當看的過程中字跡會出現重疊，就應該引起你的高度注意了，這個時候表現的行為是抬頭看前面的物體會出現若隱若離，浮動不穩的感覺。而且你如果嘗試的把視覺放向遠方，會出現明顯的視力下降。表現為暫時的模糊。眼睛之所以會出現這種情況，是因為過度用眼以後導致眼部疲勞，使得睫狀肌調節失調導致的。如果在這個時候再不加以注意，很容易進一步導致睫狀肌痙攣和晶狀體變凸。也就是出現了初期近視的行為。一般如果在發現出現以上行為的時候及時的停止看書，進行遠眺。從模糊的視覺中過度過來。

二、頭昏腦脹，頭疼

就個人的體會，一般出現頭昏腦脹，頭疼的情況下都是長時間過度用眼的表現。通常頭昏表現的形式感覺和大腦短路有一定的相似，頭疼大多出現在右偏頭疼，有的時候是四神聰的位置。筆者每次過度用眼出現這種行為的時候，都會伴隨著視力明顯的下降。表現的形式就是看電腦不由自主的往前面湊。往往電腦工作者最容易遇到這種問題。這其實也是眼睛調節發生紊亂以後大腦直接做出的反饋。這個時候應該停止工作，儘量的讓眼睛去放鬆，或者乾脆直接睡一覺，工作留到明天完成。

三、注意力不集中，焦慮

這種情況有點類似於神經失調的感覺，我昨天晚上還出現過。出現的原因我估計和自己有點風熱感冒或許也有一點關係。表現的行為是我在看一本書的時候本身興趣很好，可是突然出現了注意力不集中，一下子變得焦慮了，而且對看書的這種行為出現了厭惡。反應變得遲鈍，脾氣也開始沒辦法控制。同時伴隨著眼睛發癢、乾澀、腫脹。這應該也是過度用眼以後自身做出的反饋。當出現這種情況的時候，應該及時的休息並保持眼部放鬆。否則很容易近視和屈光度增加。

四、眯眼、揉眼、歪頭、皺眉、識別出錯、湊近等行為

前面介紹的兩種狀態是在工作中睫狀肌將要發生調節紊亂而出現的一些行為，如果不加以注意，形成初步的近視以後，很多人就會出現眯眼、揉眼、歪頭、皺眉、識別出錯、湊近的行為，這些行為背後其實就只有一個原因，那就是已經近視看不清楚了。而且這些行為多出現在一些孩子的身上，所以，當家長髮現孩子出現以上的這些行為必須引起高度注意了，可能你的孩子已經近視或者屈光度正在增加，這個時候應該及時的採取措施儘量放鬆眼睛。

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