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篇首故事

每個人都會經歷生老病死的階段，這是自然界亙古不變的個規律和法則。而隨著一個人在人生道路上逐步前行，年齡也就會越來越大。 隨著年齡的增長，生活的方式和經歷都會發生一些微妙的變化，而歸其本身來說，這些變化都是合理且必然的。

我曾在古剎之中拜訪過一位九十一歲的老僧，對很多事情都提出過疑問，老僧也是一一為我解惑。在提到人年齡增長而帶來的變化的時候，老僧特意跟我講，人越老，越要明白三種變化，能夠懂得這些，自然就能活得通透。

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第一種：身體的變化

人的身體素質是呈拋物線的，只有青壯年的時候才是體能的巔峰。老話講：“凡所為，先循規，遵命理，不強為”說的就是人在做一定的事情的時候，一定要注意這件事對身體素質要求幾何，人要懂得服老，遵循身體的變化去做自己力所能及的事情，而不是強行逞強。

每個年齡段都有每個年齡段的特點，就是孩童時期的頑皮和中年時期的沉穩，都是有其特點存在的。而一個人隨著年齡的增長，身體的機能必然會慢慢下降，就像一臺運轉了很久的老機器，隨著使用壽命的逼近一定會出現各種各樣的小毛病。人越老，就越是應該明白這種變化，接受這種變化，與這種變化和平共處。

每個人都是要強的，不想承認自己已經不如從前了，但是很多事情不是靠一廂情願就能有所改變的。要接受年華老去所帶來的身體上的變化，才不會出現患得患失的感覺而影響心情和自身的情緒，人要對自己有一個精準的定位，去接受身體上的變化才能把人生活得通透而優雅。

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第二種：子女的變化

除了身體上的變化以外，還有一種變化也是人越老越應該明白的，那就是子女的變化。時間的流逝是作用在每一個人身上的，當你越來越老的時候，子女也會慢慢長大，逐漸有了自我的獨立意識和完善的人格，而他們所接受的教育和所見到的世界已經與你的世界觀有了不同，因此慢慢的你就會發覺子女的變化。

曾國潘說過：“子漸長漸離，雖不同心仍能同意”這句話大概就是說子女漸漸長大就會漸漸離開我們，雖然不能瞭解他心中所想，但是應該嘗試去支援他的意見和做法。事實上很多人在發覺子女已經漸漸脫離自己的掌控變得越來越“不聽話”的時候心中會有一些落差感，實際上大可不必。

子女也有自己的人生和選擇，為人父母的儘量不要去幹預太多，同時也要適應子女出現的這種變化，而不是去苛責子女繼續聽從自己和跟自己較勁。一方面能讓自己省心許多，不再去操勞太多的事情，另一方面也能給子女更加自由的空間去闖蕩，去創造更多的可能性，能明白這種變化，人生自然也就活得通透許多。

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第三種：精神世界的變化

以上的兩種都是人越老越應該明白的變化，還有一種，同樣也是如此，那就是精神世界的變化。當一個人忙忙碌碌每天都有工作和需要去操心處理的東西的時候，就會感覺到生活很充實，但是隨著年齡的逐漸老去，慢慢就會步入一個微妙的階段，那就是退休。

到了這個階段的人，往往已經到達了耳順的年紀，子女也已獨立生活，突然間生活的狀態發生了翻天覆地的變化，精神世界難免會出現一些波動。因為再也找不到曾經忙忙碌碌的充實的心態，每天只是待在家裡去消磨時間，這個時候，人的精神世界一定會發生變化，而我們要做的，就是明悟這個變化。

老年就有老年的安逸，而不是繼續中年階段的忙碌與快節奏的生活。適應生活狀態的改變，明悟精神世界的波動，努力讓自己的心態平和，去穩住自己的節奏和規律，人生才有可能活得越來越通透。

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篇末贈言

人生，就是駕駛一葉扁舟去穿越茫茫大海，沒有既定的航線，只有不斷變化的風景，我們需要做的，就是在不同的海域中調節自己的航速和航向，了悟航行途中出現的種種變化，才能把這一路的風景，都看得通透。