中國古代的書籍，能撐得起奇書之名的有三本，一本是《山海經》，到了現在還不知道這本書是誰寫的，裡面那些記載有獸類和地圖，在現代居然也能找到類似的書！另外一個就是易經，八卦是真的神奇，居然可以用八卦來預測未知的事物，很多人說這是封建迷信，但是現在已經被證實為超科學！其餘部分是《黃帝內經》。書中的奇特之處在於，首先，你很難找到一個非常準確的作者，裡面的記載也很神秘，包羅永珍，無法概括！

該書是我國現存最早的系統理論性醫學著作，所記載的內容和材料，基本上都是依靠老祖宗對生命現象的長期觀察和臨床實踐而得來的。

黃帝內經告誡：“死在嘴上，病在腿上”：人到四十才發現，往往這些“小毛病”才致命

1、在健康問題上，你自己比老天爺管用

早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。現在的人相反，早上疏忽，中午應對，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的飯，一定要吃營養早餐。主食需要蔬菜和水果，早餐營養不良，中午、晚上不能補充。

2、全世界最不好的習慣是抽菸

吸菸者，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最終肺癌，死亡三部曲。

3、營養過剩一樣中毒

像營養過量一樣中毒，每天必須喝八杯水。由於水是人類的生命。如今許多人都不喝水，口渴的時候才喝。不對，一定是有空了，不是渴了才喝的。8杯茶可以嗎？茶葉是不可以的，飲料，咖啡，啤酒都不能代替水。茶湯要清淡些，不要喝濃茶。永遠記得水是人類的生命。

4、人不是老死的，不是病死的，是氣死的

《黃帝內經》講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。

人類；不能成為情感的俘虜，必須成為情感的主人；不能讓情感控制你，也不能讓情感控制你。”記住，情感是控制人們憤怒的關鍵。

5、走路是非常好的鍛鍊方式

所有的東西都是一樣的，吃就是一樣的，睡就是一樣的，運動就是一樣的。運動內容可以採用最簡單的方法，走半個小時，光著腳走，這是最簡單，最經濟，最有效的方法。從年輕時開始，就保持正常的體重吧。發福之後，你想要把它降低，說起來容易，其實並不容易，關鍵在哪裡？掌握了嘴巴，腿多了，人就“死在嘴上，懶在腿上”。

6、喝醉一次酒，等於得一次急性肝炎

全世界有六種最不健康的生活方式：第一，抽菸，第二，喝酒。

7、家庭不和睦，人就會生病

有人認為，人類疾病70%來自家庭，50%來自癌症患者家庭，每天都有小吵，大吵三六九”，也不要不吵架，不說話，半個月不說話，那就憋死了啊。孤單比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤單容易出錯，容易短壽，這是一個普遍的規律。但是如何使家庭和諧，卻是一門學問。有四個問題必須解決：

第一、要尊敬老人；第二、要教育好子女；第三、要處理好婆媳關係；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。

夫妻怎麼恩愛？要做到八互原則。

互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。

男人是有個性的，都有缺點的，要經常提醒自己：算了，讓她（他）去吧，她（他）只要開心就好。

8、每天健康生活，要做到七個方面

首先要吃好三餐，其次要睡好八個小時，最後要每天堅持鍛鍊半個小時，最後要天天大笑，身體和心理健康；第五，非常特別的是，每天要能大便。必須家庭和睦第七，不抽菸，不酗酒，每天鍛鍊身體。

健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住我那幾句話：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。”

要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”

9、請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要佔80%

動物類物品僅佔20%。如今，情況正好相反，因此許多疾病都會出現，肥胖症、糖尿病和痛風也會出現。許多人沒有吃水果的習慣，大家都知道，每天吃兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗腫瘤，保護心臟，這是21世紀新的營養策略。

當然，以上也只是《易經》中粗淺的一小部分智慧罷了！

人在這世間一世，真的得好好花點時間去讀讀《易經》，去大徹大悟裡面的大智慧，或許會讓你有一種茅塞頓開的感覺。

《易經》這本書所涵蓋的內容包羅永珍，博大精深，也正因如此，才使得它晦澀難懂，一般人很難參透其中的奧妙。

所以千百年來，很多人都把《易經》看成是一本卜卦算命的書，更有人將它看作是封建迷信。

但是隨著社會的發展，人們逐漸發現，《易經》中將不同的人生階段怎樣為人處世講解到了淋漓盡致的地步，堪稱中國哲學思想的源頭。

大到宇宙，小到每一個人的生活，其中所蘊含的法則全都在《易經》這本書中。孔子在晚年獨鑽《易經》，還曾發出過

“加我數年，五十以學易，可以無大過矣”的感嘆。

古代的儒家和道家，全都是以《易經》中的卦象作為自己的立道之本。

著名國學大師馮友蘭先生曾說過：

“《周易》是宇宙的代數學”。

而現在，越來越多的人逐漸意識到《易經》的重要性，紛紛開始研究起來。

在人生的道路上，每選對一次，離成功就會更進一步

我就是一個痴迷《易經》的人，但是最開始接觸《易經》時，由於原著中全部是文言文，讓人非常難以理解，那段時間，我一直苦惱不已。

就在我想要放棄的時候，一位易學同好向我推薦了這本《圖解易經》，這本書在尊重原作的基礎上，在其中加入了全註解全譯文，徹底解決了我的閱讀難題。

而且其中並不只是講一些生硬的道理，而是聯絡實際生活，使用圖文並茂的形式來為我們講解

64卦的奧秘。

其中涵蓋了五行、天干、地支、太極和八卦的講解，以及《易經》中的象、數、理的介紹。

僅如此，書中還透過一些實際的案例來教給大家如何去分析和解決問題，而最讓我驚歎的是，書中的很多案例，不就是我在日常生活中經歷過的嗎？

透過這本書，不僅讓我輕鬆入門了

64卦的學問，而且受益無窮。所以今天我要把這本書推薦給大家，如果你也有這樣的苦惱，那就不要猶豫了。

這套書頂多就是一頓飯錢，卻能讓我們獲益一生，何樂而不為呢？

【現貨特價】圖解易經白話文版曾仕強南懷瑾推薦

¥

48

小店

購買