大家好，我是 普羅卡斯特， 按之前說過的，今天我們來談一談「太陽鏡」～

在徵集問題的時候，普普發現相對於防曬霜和防曬傘，大家對太陽鏡的瞭解反倒比較少。相當多的同學對於「怎麼看防紫外線能力」，「偏光、防眩光的區別」和「近視要怎麼選太陽鏡」這樣的問題都還不是很清楚。

所以今天我們從入門開始，講一下 選太陽鏡的時候你必須要知道的事兒。 同時我們也買了 價格覆蓋從 0628 - 061028 不等 的 6 款太陽鏡，替你評測了幾個小專案。

太陽鏡嘛，我們就從防紫外線效果開始吧。

防紫外線能力

影響太陽鏡防紫外線效果的因素

只有兩點：

1。鏡片是否防紫外線；

2。鏡片大小和貼合程度。

紫外線對眼部的傷害主要有兩個方面： 眼睛本身 & 眼周面板。

對於眼睛，過強的紫外線會增加患白內障及黃斑變性等疾病的機率；對於眼周面板，紫外線會加速皺紋生成和色素沉積，嚴重的還會導致面板癌。［1］

怎麼判斷太陽鏡紫外線防護能力？

認準兩個執行標準： QB2457-1999 以及 GB10810。3-2006， 可以保證隔擋掉至少 95% 的 UVA 和至少 99% 的 UVB。這兩個標準也是目前為止我們國內太陽鏡生產的 統一標準。

無論是國產還是進口，只要是正規在國內銷售的，都是一樣的。

以這次選購的雷朋太陽鏡舉個例子：雖然是義大利生產，說明書上說製造時主要依據了歐盟和美國的相關規定和標準。但一定有一個小標籤上單獨寫明瞭也執行上面兩個中國標準。

至於透視比型別，1-3類鏡片的 UVA 透過量標準都是一樣的， ≤5％。 我們買的6款墨鏡，除了海倫凱勒的那一款是2類，其他5個都註明的是3類。

紫外線防護效果實測

為了測試一下實際的效果，我們用檢測波長範圍在 315nm - 390nm 的紫外輻照計測試一下鏡片的 UVA 透過量，看是不是能夠達到 5% 的標準。

下面就是測試結果了~

從上面的資料可以看到，整體來看互相之間差別不是很大，都是符合國家標準的。

雖然我們這次測的6款墨鏡都是符合標準的，但是並不能說市面上賣的所有墨鏡都是符合要求的。

因此大家在購買的時候，首先 先問客服墨鏡有沒有防紫外線能力； 其次，東西到手之後， 要先 看 標籤是否註明符合上面提到的相關執行標準。

鏡面面積 & 貼合度

這個就很簡單啦， 鏡片面積越大、與臉頰貼合度越高，防紫外線的效果越好。

實際購買中呢？ 去店裡試戴啊，網購就試好再確認收貨咯。 畢竟 每個人臉的顴骨高度、臉上肉肉的多少、鼻樑高度等等非常細節的問題都很不一樣的。

環繞包裹式的墨鏡具有最佳的防紫外線的能力［2］，而裝飾性大於實用性的復古小圓眼鏡――尤其是那種扁平到幾乎完全沒有曲度的，防護能力自然就要低一些~

其實， 即便同一形狀的墨鏡，貼合度也會有區別。

像我們這次購買的6款墨鏡，雖然同樣都是近似飛行員墨鏡，不同的商家做的鏡面彎曲程度、具體形狀也會有差別，會直接導致與臉的貼合度的不同。

可以看到，上面的雷朋貼合度不錯――鏡面有很明顯的弧度，下邊緣貼在臉上，側面露出的空間也相對要小很多。而下面的帕森要差一些了――鏡片弧度比較小，整個鏡片和臉都是分離的，周圍漏光都比較明顯。

還有另一個問題，就是對於化妝的女生，貼合度太緊密反而會蹭到臉上的妝。這樣的姑娘在挑墨鏡時候可以選擇和臉稍微有一點點距離的。具體程度的取捨，大家只能自己把握啦。

鏡片顏色會影響鏡片防紫外線能力嗎？

不會。只要符合上面提到的兩個標準，就沒有問題。

鏡片顏色只會影響人眼所接受到的可見光， 對紫外線透過量沒有影響。 茶色也好藍色也罷，在不考慮可見光的影響的條件下，喜歡哪個顏色就買哪個啦~

不信的話，我們用測評來說話。

我們購買了同一品牌、同一款式的四種顏色的墨鏡――藍色反光、茶色、黑灰色、漸變灰。還是用之前的方法，測試了一下紫外線的透過效果。

可以看到，數值都還是很穩定的，只要是符合同樣的標準，不同顏色的鏡片對於防護紫外線來說並沒有特別大的不同。

黑色的太陽鏡防護效果更好嗎？

並不是。之所以有這個感覺，還是因為沒能將「紫外線」和「可見光」完全分開。

實際上，由於太陽鏡顏色影響的只是可見光透過量，因此選擇顏色更深的墨鏡，就會導致視野更暗――而我們的瞳孔是會根據視野的明暗調整瞳孔開放大小的。

戴顏色更深的墨鏡對眼睛的傷害反倒有可能更大。視野更暗，瞳孔就會相對開啟更大，如果這樣的墨鏡還沒有提供很好的防紫外線能力，就會有更多的紫外線落在視網膜上，傷害反而會更大。［2］

普通眼鏡有防紫外線能力嗎？

有效果，但不能代替太陽鏡。

可以看到普普的眼鏡紫外線透過率有 8%，而樂歪歪的眼鏡則只有 4。5%。（普普：我是買了假冒偽劣產品麼。。。）

但考慮到近視鏡鏡片面積一般不大，也不太可能做到很好的包覆， 所以普通眼鏡和墨鏡還是有差距的， 並不能代替太陽鏡啊。

所以買貴的太陽鏡是白花錢？

也不能這麼說。

紫外線的防護能力只是太陽鏡的眾多指標中的一個，而且還是一個基礎指標。決定墨鏡價格的其他很多因素是我們無法測量的。

比如說，使用中是會感覺到雷朋的太陽鏡在細節方面做了很多考量的。

從下面的表中可以看出，雷朋是其中鏡面面積最小的一個，但佩戴中卻是眼周貼合度包覆感最強的一個，猜測在設計製造中還是做了很多細微調整的。

太陽鏡的其他能力

偏光鏡與防眩光

這兩個詞吧，其實說的是一個事兒。

偏光的作用是用來防眩光，而 偏光也不是為了防紫外線的。

圖片來源：visionsource-rhinebeck。com

太陽光其實是由許多沿著不同方向傳播的光組成的，而偏光鏡就是把 「除了特定傳播方向的光以外其他光都被過濾掉」 的一種鏡片。「偏光」只挑選光傳播的方向，只要方向沒問題，該怎麼過還怎麼過。

偏光鏡把亂七八糟方向傳播的光過濾到一個方向，從而減小明亮光源對眼睛的刺激――也就是 防眩光 了。

反光鏡

還有一些鏡片，鏡面像鏡子一樣。其實是在眼鏡的外層加了一層反射光學塗層，可以減少總的光透過量的 10%-60% ［3］。

反光鏡的 可視度要比一般的墨鏡更低一些， 適合於在沙、水、雪面等地方活動的時候使用。

變色眼鏡

變色眼鏡就是在檢測到紫外線很強的時候，可以 自動把鏡片顏色變深 來幫助阻擋一部分可見光。

原理嘛，就是在鏡片中嵌入光致變色分子，使得鏡片暴露在紫外線下時，光致變色分子形狀結構發生變化，阻擋或吸收很大一部分可見光，使視野變暗。在去除掉強烈紫外線條件時候可以恢復透明狀態。［4］

日常使用還是很方便的。不過根據變色眼鏡的原理， 在車窗上貼有防紫外線膜的時候， 變色眼鏡就和普通透明眼鏡沒有什麼區別了，也不能起到降低視野明度、防眩光等作用。

近視怎麼選擇太陽鏡？

大家學習這麼辛苦，全國的近視率越來越高，近視太陽鏡的需求當然非常大了。

對於近視的同學來說，戴墨鏡有三種解決方式：

隱形眼鏡+普通墨鏡

夾片式或磁吸式近視墨鏡（也就是傳說中的套鏡）

近視墨鏡

我們一個一個來說。

隱形眼鏡+普通墨鏡：

這個組合日常是沒問題的，只要普通墨鏡的質量過關，就跟你戴著隱形眼鏡透過窗玻璃看風景基本是一回事。

但是有幾點要注意：

不推薦靠「戴防紫外線功能的隱形眼鏡」來保護眼睛。隱形眼鏡只能擋住很少一部分眼球，所以並不能完整保護眼睛及眼周肌膚。［5］

佩戴了能防紫外線的隱形眼鏡，再佩戴墨鏡時候需要注意兩者的配合。具體情況還是要找正規醫院的眼科大夫具體分析。

在特殊情況下，比如海邊等會接觸水的地方，最好不要選擇這種方式。主要是因為自然水中有很多微生物，佩戴隱形眼鏡容易造成感染，還是專門配一副近視墨鏡比較好。［6］

套鏡（夾片式、磁吸式）：

任何夾片式或者磁吸式鏡片都可以把普通近視鏡變成近視墨鏡，找 正規的醫院 去配就好。鏡片的要求和上面提到的標準一樣：QB2457-1999 以及 GB10810。3-2006。

如果覺得套鏡不好看，或者覺得雙層鏡片太重架不住的話，不如直接配一副近視墨鏡吧。

近視墨鏡：

大多數近視墨鏡都是 配一副近視鏡，再將鏡片做防紫外線處理， 在鏡架、鏡片材質方面都沒有任何區別。

但是有一種特殊情況，就是近視墨鏡一般是沒辦法做成那種環繞式太陽鏡的樣子的，因為那樣，極端曲線的近視墨鏡在弧度明顯變化處會扭曲視力［6］，對眼睛健康很不好。

最後給不會挑墨鏡的小白們一個 「挑墨鏡原則的重要性排序」 的小 list，算是今天這篇文章的總結啦~

防紫外線能力――認準 GB／QB 兩個標準、挑面積大能儘量包住眼周的

功能需求――推薦選擇偏光，反光膜在日常主要是裝飾作用

近視的話――隱形眼鏡+墨鏡，或是染色近視鏡是推薦的兩種，如果習慣套鏡當然也沒問題

其他需求――美觀、和服裝的搭配等等

為了幫助大家迅速檢查自己是否真正地消化了這篇文章，一起來做個小測試吧：

這次的文章就到這裡啦，祝大家都找到適合的那款墨鏡~

下期你們想看「內衣怎麼選」嗎？想看就在文末給我點個91吧~

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這一期評論區的討論話題是：

你有好用的墨鏡品牌推薦嗎？

你買墨鏡是更注重它的顏值還是功能性呢？

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參考文獻：

［1］ https：//www。vsp。com/choose-sunglasses。html

［2］http：//www。webmd。com/eye-health/features/how-to-pick-good-sunglasses#1

［3］ https：//en。wikipedia。org/wiki/Mirrored_sunglasses

［4］ https：//en。wikipedia。org/wiki/Photochromic_lens

［5］https：//www。cancer。org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection/uv-protection。html

［6］ http：//www。allaboutvision。com/sunglasses/rx。htm#top

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